Poniedziałek, 6 października 2025
Kategoria Pływanie
Pływanie w basenie / 44
2025-10-06 10:49:26
Rekord życiowy 2'38'' / 100m
Rekord życiowy 2'38'' / 100m
- DST 1.50km
- Czas 00:39
- VAVG 2.31km/h
- VMAX 11.88km/h
- HRmax 122 ( 78%)
- HRavg 97 ( 62%)
- Kalorie 509kcal
- Aktywność Pływanie
Poniedziałek, 6 października 2025
Kategoria całe NIC
Do Deca po odbiór koszulki termo
Ride 2025-10-06 14:27:39
Zapis trasy zegarkiem Huawei GT-2 Pro. Dokupiłem drugą koszulkę, tylko w innym kolorze. Jak na merino są w dobrej cenie i jak tylko w internecie pokazała się w innym kolorze, szybko kliknąłem i dziś odebrałem. Teraz mam granatową i oliwkową.

Zapis trasy zegarkiem Huawei GT-2 Pro. Dokupiłem drugą koszulkę, tylko w innym kolorze. Jak na merino są w dobrej cenie i jak tylko w internecie pokazała się w innym kolorze, szybko kliknąłem i dziś odebrałem. Teraz mam granatową i oliwkową.

-
- DST 5.01km
- Czas 00:19
- VAVG 15.82km/h
- VMAX 25.39km/h
- HRmax 76 ( 48%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 50kcal
- Podjazdy 9m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Równo z pociągiem na peronie w Nasielsku
Kolejna wyprawa po kwadraty, tym razem północne, uwieńczona pełnym sukcesem - udało się powiększyć ten podstawowy, niebieski, do 61x61. Wybrałem drogę przez Łomianki i Czosnów, a po przekroczeniu mostu w NDM, skręciłem do stacji Modlin i aż do Pomiechówka żadnego samochodu nie zobaczyłem. Do Nasielska już tak pusto nie było, ale mijały mnie tylko osobówki i to też niezbyt często. Z miasta wyjechałem w kierunku na Pułtusk drogą wojewódzką 571, ale dość szybko, w Krzyczkach - Pieniążkach, zamieniłem ją na lokalną i pustą do Błędostowa i Pokrzywnicy. Powrót na wojewódzką dopiero w Gołądkowie i powrót do Nasielska. Na stację kolejową wpadłem równo z pociągiem, unikając czekania pięćdziesiąt minut na następny. Czyli wszystko się udało.
Max square: 61x61 (+1)
Max cluster: 4134 (+30)
Total tiles: 7112 (+29)
Squadrathinos (+74)
PS. Jest dwanaście tysięcy kilometrów!

Estakada Wybrzeże Gdyńskie © yurek55

Wisła na Bielanach © yurek55

W dniu 22.08.2025 r. młoda kobieta skoczyła z mostu do rzeki Wisła w Nowym Dworze Mazowieckim. © yurek55

Droga rowerowa obok DW 571 © yurek55

Droga rowerowa obok DW 571 © yurek55

Łępice - Rafałowi Krajewskiemu Ministrowi Rządu Narodowego okresu Powstania Styczniowego, architektowi, poecie © yurek55
Max square: 61x61 (+1)
Max cluster: 4134 (+30)
Total tiles: 7112 (+29)
Squadrathinos (+74)
PS. Jest dwanaście tysięcy kilometrów!

Estakada Wybrzeże Gdyńskie © yurek55

Wisła na Bielanach © yurek55

W dniu 22.08.2025 r. młoda kobieta skoczyła z mostu do rzeki Wisła w Nowym Dworze Mazowieckim. © yurek55

Droga rowerowa obok DW 571 © yurek55

Droga rowerowa obok DW 571 © yurek55

Łępice - Rafałowi Krajewskiemu Ministrowi Rządu Narodowego okresu Powstania Styczniowego, architektowi, poecie © yurek55
-
- DST 109.00km
- Czas 05:01
- VAVG 21.73km/h
- VMAX 33.84km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 3366kcal
- Podjazdy 427m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 października 2025
Kategoria 50-100, squadrathinos
Morning Ride
Dzisiejsza jazda zupełnie bez planu, bez ładu i bez składu. Początkowo wybrałem kierunek do Nadarzyna z zamiarem dojechania może do Tarczyna. Ale w Młochowie zrezygnowałem i wybrałem kierunek wschodni, przez Parole, Wolę Mrokowską i Szczaki, tym razem z zamiarem jazdy do Piaseczna. Ale skusił mnie drogowskaz na Mieszkowo i wiadukt nad Południową Obwodnicą Warszawy z fajnym asfaltem. Sprawdziłem w telefonie, że są tam niezdobyte jeszcze kwadraciki i pojechałem. Asfalt dość szybko i przeszedł w drogę szutrową, ale już nie wracałem, bo wiedziałem, że to krótki odcinek i mijając Cmentarz Południowy dotarłem do Łaz z masztem radiowym. Przeciąłem szosę krakowską i przez Walendów i las sękociński dotarłem do katowickiej, a w Jankach wróciłem na ślad w tamtą stronę.


-
- DST 81.59km
- Teren 2.00km
- Czas 03:57
- VAVG 20.66km/h
- VMAX 40.10km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 2581kcal
- Podjazdy 314m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 października 2025
Kategoria > 100
Zachodnie wioski i trochę Kampinosu
Rano było 3,5°C i długie spodnie, długie rękawiczki i pierwszy raz założona kurtka bardzo się przydawały. Pojechałem na zachód i po drodze zastanawiałem się, dokąd mam jechać; czy na północ, przez Kampinos, do Kazunia, czy na południe do Błonia i powrót do domu. Wybrałem ten pierwszy, bo dłuższy, wariant i bardzo dobrze zrobiłem. Jechało się bardzo przyjemnie, słoneczko świeciło, wiatr niezbyt przeszkadzał, drogi puste, asfalty dobre, czego chcieć więcej? Do tego ukończony został przez drogowców przejazd dla rowerów, pod remontowaną drogą szybkiego ruchu S7 i z Kazunia Bielany do Kazunia Nowego. Tylko na Rolniczej pomiędzy Pieńkowem a Dziekanowem Nowym nadal trwają prace drogowe i jest słabo.

Żelazna Wola, czyli Chopin nieznany © yurek55

Droga Krzyżowa, Wiersze Stacja XI © yurek55

Droga Krzyżowa, Wiersze Stacja XII © yurek55

Droga przez las © yurek55

Wyschnięty Kanał Łasica © yurek55

Łasica © yurek55

Przejazd pod S7 © yurek55

Rolnicza destroyed © yurek55

Żelazna Wola, czyli Chopin nieznany © yurek55

Droga Krzyżowa, Wiersze Stacja XI © yurek55

Droga Krzyżowa, Wiersze Stacja XII © yurek55

Droga przez las © yurek55

Wyschnięty Kanał Łasica © yurek55

Łasica © yurek55

Przejazd pod S7 © yurek55

Rolnicza destroyed © yurek55
-
- DST 115.86km
- Czas 05:36
- VAVG 20.69km/h
- VMAX 34.32km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 3553kcal
- Podjazdy 358m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 października 2025
Kategoria całe NIC
Jazda na rowerze na dworze
Ride 2025-10-01 08:11:54
Zzałatwić dowód osobisty
Zzałatwić dowód osobisty
-
- DST 2.78km
- Czas 00:11
- VAVG 15.16km/h
- VMAX 27.60km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 126 ( 80%)
- HRavg 102 ( 65%)
- Kalorie 74kcal
- Podjazdy 2m
- Sprzęt Primus Historicus
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 września 2025
Kategoria <50, Piaseczno/Ursynów
Zadbać o siebie
W moim wykonaniu dbanie o wygląd polega na codziennym goleniu i raz na jakiś czas wizycie u fryzjera. Ten czas nadszedł właśnie dziś, a że moja fryzjerka ma zakład w Piasecznie, to wsiadłem na rower i pojechałem. Pomny wczorajszego doświadczenia, pierwszy raz założyłem długie spodnie i koszulkę termiczną, co było zestawem wystarczającym na dzisiejszą temperaturę. Dystans niezbyt długi, ale chciałem jeszcze popływać przed obiadem, gdy nie ma tłoku w wodzie.

Galeria na murze Służewca © yurek55

Galeria na murze Służewca © yurek55

Galeria na murze Służewca © yurek55

Galeria na murze Służewca © yurek55

Galeria na murze Służewca © yurek55

Galeria na murze Służewca © yurek55
-
- DST 41.64km
- Czas 01:59
- VAVG 20.99km/h
- VMAX 35.50km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 1280kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 września 2025
Kategoria Pływanie
Pływanie w basenie / 43
14:06:06
2'48'' / 100m
2'48'' / 100m
- DST 1.50km
- Czas 00:42
- VAVG 2.14km/h
- VMAX 11.16km/h
- HRmax 155 ( 99%)
- HRavg 132 ( 84%)
- Kalorie 540kcal
- Aktywność Pływanie
Wtorek, 30 września 2025
Kategoria całe NIC
Na pobranie do przychodni
Ride 2025-09-30 07:53:20
-
- DST 2.26km
- Czas 00:16
- VAVG 8.47km/h
- VMAX 30.69km/h
- HRmax 109 ( 69%)
- HRavg 83 ( 53%)
- Kalorie 93kcal
- Podjazdy 4m
- Sprzęt Primus Historicus
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwadraty na północnym wschodzie
Wziąłęm pod uwagę kierunek wiatru przy i pojechałem dwoma pociągami, z przesiadką w Tłuszczu, do miejscowości Leszczydół. Malutka stacyjka z jednym tylko peronem, tak zapomniana, że nawet jeden rower nie stał przypięty, o zaparkowanych samochodach nie wspominając. Pierwszy raz jechałem pociągiem relacji Tłuszcz - Ostrołęka i kiedyś nim pojadę do stacji końcowej, pozbierać resztę gmin mazowieckich. Ale to już nie w tym roku.
Wyruszyłem w kierunku Brańszczyka n/ Bugiem kręcąc żwawo pedałami i starając się rozgrzać, bo z ubraniem to ja dziś wybitnie nie trafiłem. Krótkie spodnie, koszulka rowerowa, wprawdzie z długim rękawem, ale to jednak nie bluza, a na to papierowa kurtka - trzepotka. A tymczasem temperatura nijak nie chciała dziesięciu stopni przekroczyć, a nawet jeśli już, to do jedenastu dojść nie chciała. Na szczęście całą trasę wiatr wiał mi w plecy i nie wychładzał dodatkowo. Początek trasy bardzo spokojny, po dobrych asfaltach i bez samochodów, ale ja myślałem, jak będzie wyglądała droga nad Bug. Przekonałem się o tym już po chwili, w Brańszczyku, ale jak widać n poniższych zdjęciach, nie było tak źle. Po powrocie na asfalt, zatoczyłem pętlę zbierając kwadraty, a po dojechaniu do Wyszkowa i przejechaniu mostu na Bugu, do Warszawy była prosta droga i tylko pięćdziesiąt kilometrów. Trasę skończyłem na stacji Metro Trocka, bo dalej jechać mi się chciało.
PS. Dystans z dojazdem do Metra Daszyńskiego i z metra.
Max square: 60x60
Max cluster: 4126 (+22)
Total tiles: 7105 (+22)
Squadrathinos (+223)

Droga nad rzekę © yurek55

Bug w Brańszczyku © yurek55

Krzyż odzyskania niepodległości i bohaterom wojny z bolszewikami © yurek55

Ponieśli śmierć w obronie Polski © yurek55

Postawiony w 1921, odnowiony 2011 © yurek55

Most im.1 Dywizji Piechoty Legionów Józefa Piłsudskiego © yurek55

Bug w Wyszkowie © yurek55

Zazdrość © yurek55
Wyruszyłem w kierunku Brańszczyka n/ Bugiem kręcąc żwawo pedałami i starając się rozgrzać, bo z ubraniem to ja dziś wybitnie nie trafiłem. Krótkie spodnie, koszulka rowerowa, wprawdzie z długim rękawem, ale to jednak nie bluza, a na to papierowa kurtka - trzepotka. A tymczasem temperatura nijak nie chciała dziesięciu stopni przekroczyć, a nawet jeśli już, to do jedenastu dojść nie chciała. Na szczęście całą trasę wiatr wiał mi w plecy i nie wychładzał dodatkowo. Początek trasy bardzo spokojny, po dobrych asfaltach i bez samochodów, ale ja myślałem, jak będzie wyglądała droga nad Bug. Przekonałem się o tym już po chwili, w Brańszczyku, ale jak widać n poniższych zdjęciach, nie było tak źle. Po powrocie na asfalt, zatoczyłem pętlę zbierając kwadraty, a po dojechaniu do Wyszkowa i przejechaniu mostu na Bugu, do Warszawy była prosta droga i tylko pięćdziesiąt kilometrów. Trasę skończyłem na stacji Metro Trocka, bo dalej jechać mi się chciało.
PS. Dystans z dojazdem do Metra Daszyńskiego i z metra.
Max square: 60x60
Max cluster: 4126 (+22)
Total tiles: 7105 (+22)
Squadrathinos (+223)

Droga nad rzekę © yurek55

Bug w Brańszczyku © yurek55

Krzyż odzyskania niepodległości i bohaterom wojny z bolszewikami © yurek55

Ponieśli śmierć w obronie Polski © yurek55

Postawiony w 1921, odnowiony 2011 © yurek55

Most im.1 Dywizji Piechoty Legionów Józefa Piłsudskiego © yurek55

Bug w Wyszkowie © yurek55

Zazdrość © yurek55
