Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
Dystans całkowity: | 805.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 44:53 |
Średnia prędkość: | 17.95 km/h |
Maksymalna prędkość: | 47.04 km/h |
Suma podjazdów: | 1689 m |
Suma kalorii: | 23487 kcal |
Liczba aktywności: | 24 |
Średnio na aktywność: | 33.58 km i 1h 52m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 31 stycznia 2023
Kategoria Pływanie
06/Basen 500-
Nie dawało się pływać, skróciłem dystans
- DST 1.00km
- Czas 00:28
- VAVG 2.14km/h
- Aktywność Pływanie
Poniedziałek, 30 stycznia 2023
Kategoria Pływanie
05/Basen
Najlepszy czas jak dotąd.
- DST 1.50km
- Czas 00:41
- VAVG 2.20km/h
- Kalorie 530kcal
- Aktywność Pływanie
Niedziela, 29 stycznia 2023
Kategoria <50, przed śniadaniem
017/365 Rankiem nad Wisłą
Miałem w planach dystans nieco dłuższy, ale zaskoczyła mnie niska temperatura i dość mocny, lodowaty wręcz wiatr. Szczególnie odczułem go podczas zjazdu Agrykolą. Nie byłem ubraniowo przygotowany na takie warunki, więc skróciłem poranną wycieczkę, ograniczając się do jazdy po mieście.

Marymont/Kępa Potocka © yurek55
https://www.strava.com/activities/8469401169

Marymont/Kępa Potocka © yurek55
https://www.strava.com/activities/8469401169
-
- DST 25.82km
- Czas 01:24
- VAVG 18.44km/h
- VMAX 46.82km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 734kcal
- Podjazdy 83m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
016/365 Niewymuszona gleba na rondzie
Nie sądziłem, że przy moich prędkościach może mnie spotkać uślizg koła na zakręcie. Wprawdzie kilka razy miałem taką sytuację - i leżałem, ale to było na lodzie! A dziś, na zwykłym rondku, na ulicy Syta w Wilanowie, poczułem i usłyszałem szurnięcie koła w bok - i BĘC! Widziałem w telewizji i czytałem o takich zdarzeniach, ale gdy kolarz wchodzi z dużą prędkością w zakręt, na którym jest woda albo piasek. Ale ja, ani kolarz, ani prędkość, tylko piasek miałem przyklejony do wilgotnych opon. Do tego pozostałości zaschniętego błota, niezbyt dokładnie usuniętego wczoraj i przedwczoraj i to wystarczyło, by koło straciło przyczepność. Grzmotnąłem aż się echo rozeszło, ale strat w sprzęcie i ubraniu nie odnotowałem, z wyjątkiem przekrzywionego lusterko. Bardziej ucierpiało zeszlifowane kolano i biodro, ale najbardziej moja duma. :) Po tym incydencie odechciało mi się dłuższej jazdy i najkrótszą drogą wróciłem do domu.

Więcej wody w Jeziorce i Wiśle © yurek55
https://www.strava.com/activities/8449302383

Więcej wody w Jeziorce i Wiśle © yurek55
https://www.strava.com/activities/8449302383
-
- DST 49.33km
- Czas 02:36
- VAVG 18.97km/h
- VMAX 33.70km/h
- Temperatura -1.0°C
- Kalorie 1402kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 stycznia 2023
Kategoria 50-100
Łomianki-Truskaw-Stare Babice
Po spędzeniu wczoraj blisko godziny na czyszczeniu roweru, dziś starałem się wybierać drogi suche, co się udało, ale tak nie do końca. Po powrocie wystarczyło dwadzieścia minut na czyszczenie, czyli jest postęp. Drugi pozytyw, to ręce mi nie zmarzły, choć miałem te same rękawiczki i temperatura też podobna do wczorajszej.

Waryńskiego © yurek55

Flotylli Pińskiej © yurek55

Las Młociński © yurek55

Odnawialne źródła energii © yurek55
https://www.strava.com/activities/8443959867

Waryńskiego © yurek55

Flotylli Pińskiej © yurek55

Las Młociński © yurek55

Odnawialne źródła energii © yurek55
https://www.strava.com/activities/8443959867
-
- DST 63.00km
- Czas 03:10
- VAVG 19.89km/h
- VMAX 45.82km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 1830kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 stycznia 2023
Kategoria 50-100
S7 jeszcze raz, tym razem z wywrotkami
a przyczyną pomroczności jasnej wybrałem się na południe i byłem bardzo zadowolony z szybko pokonywanych kilometrów. W Mrokowie przekroczyłem szosę krakowską i dojechałem aż do Szczaków, gdzie moja droga krzyżowała się z trasą szybkiego ruchu w budowie. Właśnie tamtędy miałem zamiar wracać, zresztą przecież już nią jechałem w obie strony, ale dziś było zdecydowanie gorzej. Przy tej pogodzie, błoto z kół wywrotek kursujących po S7, mocno się rozwadniło. Miało wygląd i konsystencję gnojówki, ale na szczęście bez jej zapachu. Wystarczyło kilka kilometrów przejechać i efekt na rowerze jest spektakularnie załamujący. Na dodatek właśnie na tym kawałku dopadł mnie kryzys i pokonywałem go z wielkim trudem i mozołem, nie mogąc doczekać się końca. A w domu czekał mnie jeszcze tylko ból odmarzających dłoni, bo rzecz jasna żadne rękawiczki nie dają mi wystarczającej ochrony. O ile na dworze jest w miarę okej, to w cieple jest dramat. Ból zmniejsza tylko zanurzenie w zimnej wodzie, ale i wtedy woda wydaje się ciepła. No cóż, takie są uroki zimy.


"Wioska uboga prosi o błogosławieństwo Boga" © yurek55

Klub golfowy Komorów. Teren prywatny © yurek55

Wzdłuż rz. Raszynki Michałowice - Pęcice © yurek55

Po jeździe© yurek55
https://www.strava.com/activities/8438852748


"Wioska uboga prosi o błogosławieństwo Boga" © yurek55

Klub golfowy Komorów. Teren prywatny © yurek55

Wzdłuż rz. Raszynki Michałowice - Pęcice © yurek55

Po jeździe© yurek55
https://www.strava.com/activities/8438852748
-
- DST 62.51km
- Czas 03:15
- VAVG 19.23km/h
- VMAX 38.17km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 1764kcal
- Podjazdy 145m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 stycznia 2023
Kategoria 50-100
Błoto na Klonowej w Koczargach
Od trzech dni czekam na zapowiadane deszcze - i nic! A ponieważ do południa się nie doczekałem, w końcu postanowiłem zaryzykować. Oczywiście deszcz nie spadł, ale jezdnie były wystarczająco mokre, by znów po powrocie było co czyścić. Dziś oprócz roweru były to buty. Na Klonowej nie udało mi się bez podpórki przejechać tego odcinka specjalnego i prędko już tam nie zawitam. Poczekam aż ktoś napisze, że jest już skończone, położyli asfalt i można jechać.

Błoto... © yurek55

...alias błocko © yurek55

ul. Klonowa! © yurek55

Koczargi © yurek55

Kontrola czasu w Borzęcinie - zegar nadal chodzi jak chce 11:36 © yurek55

Kontrola czasu w Żbikowie (Pruszków) 14:50 © yurek55
https://www.strava.com/activities/8422665663

Błoto... © yurek55

...alias błocko © yurek55

ul. Klonowa! © yurek55

Koczargi © yurek55

Kontrola czasu w Borzęcinie - zegar nadal chodzi jak chce 11:36 © yurek55

Kontrola czasu w Żbikowie (Pruszków) 14:50 © yurek55
https://www.strava.com/activities/8422665663
-
- DST 57.65km
- Czas 02:50
- VAVG 20.35km/h
- VMAX 32.59km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 1702kcal
- Podjazdy 84m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 stycznia 2023
Kategoria Pływanie
04/Basen poranny
Rano, o ósmej, jest więcej ludzi na basenie niż o trzynastej-czternastej, dziwne. Spać nie mogą, czy co?

Nowe ujęcie © yurek55

Nowe ujęcie © yurek55
- DST 1.50km
- Czas 00:43
- VAVG 2.09km/h
- Aktywność Pływanie
Środa, 18 stycznia 2023
Kategoria Pływanie
03/Basen 500+
Wtorek, 17 stycznia 2023
Kategoria <50
Nad Wisłą
Krótko, po mieście.

521 km Wisły © yurek55

Zjazd do Dewajtis © yurek55

Nad Wisłą © yurek55
https://www.strava.com/activities/8406157559

521 km Wisły © yurek55

Zjazd do Dewajtis © yurek55

Nad Wisłą © yurek55
https://www.strava.com/activities/8406157559
-
- DST 34.78km
- Czas 01:53
- VAVG 18.47km/h
- VMAX 45.31km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 1041kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze