Wpisy archiwalne w kategorii
przed śniadaniem
Dystans całkowity: | 11847.88 km (w terenie 194.78 km; 1.64%) |
Czas w ruchu: | 565:35 |
Średnia prędkość: | 20.86 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.54 km/h |
Suma podjazdów: | 15718 m |
Suma kalorii: | 124457 kcal |
Liczba aktywności: | 246 |
Średnio na aktywność: | 48.16 km i 2h 18m |
Więcej statystyk |
Poniedziałek, 18 kwietnia 2022
Kategoria Gassy, przed śniadaniem
Spalić choć ułamek wczorajszych kalorii :)
W taki świąteczny poranek, aż prosi się, żeby jeździć po pustych ulicach. Tym razem dojechałem tylko do mostu w Obórkach i zawróciłem przez Powsin i Ursynów do domu. Nie tylko ja wpadłem na taki pomysł, na Gassach zaskakująco dużo, jak na tę porę, kolarzy i rowerzystów.

Pole Mokotowskie © yurek55

Rewitalizacja stawu na Polu Mokotowskim © yurek55

Pole Mokotowskie © yurek55

Jeziorka © yurek55
Wreszcie remont elewacji!

Centrum Onkologii © yurek55
Bezchmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 49%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app

Pole Mokotowskie © yurek55

Rewitalizacja stawu na Polu Mokotowskim © yurek55

Pole Mokotowskie © yurek55

Jeziorka © yurek55
Wreszcie remont elewacji!

Centrum Onkologii © yurek55
Bezchmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 49%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app
- DST 47.44km
- Czas 02:08
- VAVG 22.24km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1465kcal
- Podjazdy 94m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 marca 2022
Kategoria <50, przed śniadaniem
Słoneczny poranek
Słońce za oknem zapraszało do wyjścia z domu i nie pozwoliło wylegiwać się w łóżku. Trasa podobna jak we wtorek, tylko nie dojechałem do mostku w Obórkach, a wcześniej zawróciłem. No i na początku, zamiast zjeżdżać Spacerową do Belwederskiej, pojechałem Puławską, a na dół zjechałem ulicą Idzikowskiego. Niedzielny, śladowy ruch samochodowy, pozwala bezstresowo zastosować taki wariant. Zawsze to jakieś urozmaicenie. :) Później szybki przejazd przez uśpione jeszcze Miasteczko Wilanów, zwane Lemingradem i po chwili byłem już na ulicy Ruczaj. To umowny początek dróg republiki rowerowej Gassy. Wróciłem przez Ursynów, bo teraz to dla mnie naturalna i najwygodniejsza droga powrotna.
Śniadanie po takim porannym przejeździe smakuje wybornie!

Goniąc swój cień © yurek55

Jak tu nie jeździć taką drogą? © yurek55

Wygodny dojazd do Ursynowa © yurek55
Bezchmurnie, 3°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 47%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Śniadanie po takim porannym przejeździe smakuje wybornie!

Goniąc swój cień © yurek55

Jak tu nie jeździć taką drogą? © yurek55

Wygodny dojazd do Ursynowa © yurek55
Bezchmurnie, 3°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 47%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app
- DST 40.99km
- Czas 02:02
- VAVG 20.16km/h
- VMAX 37.45km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 1251kcal
- Podjazdy 62m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 lutego 2022
Kategoria <50, przed śniadaniem
Zimny poranek
Jazda na głodniaka podobno nie jest wskazana, ale mnie nad morzem zdarzało się nawet sto kilometrów przed śniadaniem robić i nic złego się nie działo. Mnie taki poranny wysiłek dobrze robi i z przyjemnością zasiadam po powrocie do śniadania. Dziś pojechałem przez Wilanów do Powsina, ale tym razem nie skręciłem w stronę Gassów, tylko wybrałem jazdę prosto. Nawet się początkowo ucieszyłem, bo myślałem że drogę rowerową z Powsina do Konstancina poprowadzili, tak jak jest po drugiej stronie w kierunku Warszawy. Ale jednak nie. Kiedyś po zachodniej stronie ulicy Łukasza Drewny było tej drogi pięćdziesiąt metrów, teraz jest może z trzysta i znak, że teraz w prawo polna droga zaprowadzi nas do Lasu Kabackiego.

Lubicie takie zakończenia dróg rowerowych? © yurek55

Można jechać w prawo do Lasu Kabackiego © yurek55
Ja potrzebowałem jechać prosto, ale po kilkuset metrach znak "zakaz jazdy rowerem" zmusił mnie do przejechania na drugą stronę i wjazd na ddr. Później, zgodnie z planem skręciłem w Borową przechodzącą w Prawdziwka i koło Ogrodu Botanicznego wspinając się pod górę dojechałem do Kierszka. Minąłem Józefosław dotarłem do Puławskiej, ale że nie chciałem jechać przez miasto, skręciłem w kierunku miejscowości Dawidy i stałą trasą wróciłem do domu.

Na Wirażowej jak zwykle © yurek55
Zachmurzenie umiarkowane, 1°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 90%, Wiatr 2m/s z PłnPłnW - Klimat.app

Lubicie takie zakończenia dróg rowerowych? © yurek55

Można jechać w prawo do Lasu Kabackiego © yurek55
Ja potrzebowałem jechać prosto, ale po kilkuset metrach znak "zakaz jazdy rowerem" zmusił mnie do przejechania na drugą stronę i wjazd na ddr. Później, zgodnie z planem skręciłem w Borową przechodzącą w Prawdziwka i koło Ogrodu Botanicznego wspinając się pod górę dojechałem do Kierszka. Minąłem Józefosław dotarłem do Puławskiej, ale że nie chciałem jechać przez miasto, skręciłem w kierunku miejscowości Dawidy i stałą trasą wróciłem do domu.

Na Wirażowej jak zwykle © yurek55
Zachmurzenie umiarkowane, 1°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 90%, Wiatr 2m/s z PłnPłnW - Klimat.app
- DST 42.38km
- Czas 02:14
- VAVG 18.98km/h
- VMAX 36.30km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 1237kcal
- Podjazdy 67m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 lutego 2022
Kategoria <50, przed śniadaniem
Słoneczny ranek na rowerze
Udało się wstać rano i trochę pojeździć i to właściwie wszystko, co mogę dziś napisać. Cieszę się, że przemogłem tę swoją poranną niemoc i wróciłem do niedzielnych, przedśniadaniowych przejażdżek.
Bezchmurnie, -1°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 80%, Wiatr 4m/s z PłdPłdW - Klimat.app
Bezchmurnie, -1°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 80%, Wiatr 4m/s z PłdPłdW - Klimat.app
- DST 41.73km
- Czas 02:07
- VAVG 19.71km/h
- VMAX 41.82km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 1296kcal
- Podjazdy 123m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 lutego 2022
Kategoria <50, przed śniadaniem
Do mostu nad Jeziorką
Udało się zwlec leniwą dupę z wyra na tyle wcześnie, że przed śniadaniem wykręciłem zupełnie zadowalający dystans. Oczywiście cały czas daleko mi do normalnej dyspozycji, co dobitnie widać po średniej, ale może jeszcze się rozkręcę. A jak nie, to będę jeździł emeryckim tempem i wcale nie będę rozdzierał szat. Do wyścigów się przecież nie szykuję.

Na Siekierkach wieje © yurek55

Jest wreszcie asfalt! © yurek55

Rzeczka Wilanówka © yurek55

Rzeczka Jeziorka © yurek55

Most w Obórkach © yurek55
Zachmurzenie umiarkowane, 2°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 80%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app

Na Siekierkach wieje © yurek55

Jest wreszcie asfalt! © yurek55

Rzeczka Wilanówka © yurek55

Rzeczka Jeziorka © yurek55

Most w Obórkach © yurek55
Zachmurzenie umiarkowane, 2°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 80%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app
- DST 47.87km
- Czas 02:34
- VAVG 18.65km/h
- VMAX 35.01km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 1396kcal
- Podjazdy 82m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 stycznia 2022
Kategoria <50, przed śniadaniem
Kara musi być!
Wczoraj z lenistwa nie wyszedłem na rower i sam siebie postanowiłem za to ukarać. Dlatego dziś wstałem rano i przed śniadaniem zaliczyłem małą pętlę szlakiem zachodnich wiosek. Ręce mi zmarzły, nogi mi zmarzły, ale kara powinna być dolegliwa!

Zachmurzenie umiarkowane, -2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 91%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app

Zachmurzenie umiarkowane, -2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 91%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app
- DST 44.77km
- Czas 02:24
- VAVG 18.65km/h
- VMAX 29.43km/h
- Temperatura -1.0°C
- Kalorie 1280kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 stycznia 2022
Kategoria <50, przed śniadaniem
Zimny poranek na miejskich ulicach
Niezbyt chciało mi się rano wychodzić na rower, ale ciężki żołądek po późnej kolacji domagał się porcji ruchu. Czasu, jak to zwykle przed śniadaniem, nie miałem zbyt wiele, a i pogoda nie rozpieszczała, więc wybrałem jazdę miejską. Trasę korygowałem w zależności od świateł na skrzyżowaniach tak, by nie czekać na zielone, a jechać tam, gdzie można w danej chwili. Nie jechało się łatwo i przyjemnie, bo to i wiatr i zimno i opony szersze, ale jest jedyny plus - że krótko! :)

Dawna Fabryka Norblina, widok od Prostej © yurek55

Pałac Kultury i Nauki, widok od Świętokrzyskiej © yurek55

Hotel InterContinental z basenem na 44 piętrze © yurek55

"Narodziła się Solidarność było to przełomowe wydarzenie w historii naszego narodu, ale także w dziejach Europy" Jan Paweł II © yurek55

"Żadna broń w światowych arsenałach, nie jest tak potężna, jak wola i moralna odwaga wolnych mężczyzn i kobiet" Ronald Regan © yurek55

Kamienica ul. Kopernika 30 © yurek55

Mural Tamka 37 © yurek55

Pani Irena i "Ptasie radio", Nowolipki 21 © yurek55
Zachmurzenie umiarkowane, 2°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 88%, Wiatr 8m/s z Z - Klimat.app

Dawna Fabryka Norblina, widok od Prostej © yurek55

Pałac Kultury i Nauki, widok od Świętokrzyskiej © yurek55

Hotel InterContinental z basenem na 44 piętrze © yurek55

"Narodziła się Solidarność było to przełomowe wydarzenie w historii naszego narodu, ale także w dziejach Europy" Jan Paweł II © yurek55

"Żadna broń w światowych arsenałach, nie jest tak potężna, jak wola i moralna odwaga wolnych mężczyzn i kobiet" Ronald Regan © yurek55

Kamienica ul. Kopernika 30 © yurek55

Mural Tamka 37 © yurek55

Pani Irena i "Ptasie radio", Nowolipki 21 © yurek55
Zachmurzenie umiarkowane, 2°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 88%, Wiatr 8m/s z Z - Klimat.app
- DST 16.36km
- Czas 00:56
- VAVG 17.53km/h
- VMAX 40.04km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 451kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 stycznia 2022
Kategoria <50, Naprawy, przed śniadaniem
Pierwsza jazda i... pierwsza guma!
ydawało mi się wczoraj, że powinno być sucho na jezdniach i zaplanowałem sobie poranny wyjazd przedśniadaniowy do Piaseczna. Oczywiście powód, albo pretekst się znalazł, a było to zostawione etui z okularami do naprawy. Dlatego rano nawet nie wyglądałem za okno, tylko ubrałem się szybko i po kilkunastu minutach byłem już na dworze/polu. :) Niestety było dość mokro na jezdniach, chyba coś w nocy padało, ale wracać się nie miałem zamiaru. Na trasie przez południowe wioski do Piaseczna zaszły spore zmiany przez ten czas gdy tamtędy nie jeździłem. Pojawiły się nowe ronda w liczbie czterech, nowe zjazdy i rozjazdy i sam jestem ciekaw, jak będzie się tamtędy jeździć, jak ten fragment S7 całkiem skończą.

Budowa S7 - Zgorzała © yurek55

Wygląda jak przejazd rowerowy nad S7 © yurek55
Po dojechaniu na miejsce i zabraniu tego, po co przyjechałem, postanowiłem wracać Puławską. Nie był to dobry pomysł, bo w Piasecznie, na Mleczarskiej poczułem że jazdę na flaku. Tym razem nie było obcego ciała tylko przecięcie, ale co się naszukałem szkiełka w oponie to moje. W sumie na wszystko straciłem pół godziny i trzeba było spieszyć do domu.
Pierwsza jazda odfajkowana!
Po powrocie wymieniłem wreszcie opony i koła na zimowy zestaw i wyczyściłem rower. Zajęło mi to bez mała tyle samo czasu co sama jazda. Teraz będę jeździł na oponach Maxxis Detonator 700x32, a letnie koła Mavic Aksium oddam do przeserwisowania. Po 17,5 kkm chyba się należy.

Budowa S7 - Zgorzała © yurek55

Wygląda jak przejazd rowerowy nad S7 © yurek55
Po dojechaniu na miejsce i zabraniu tego, po co przyjechałem, postanowiłem wracać Puławską. Nie był to dobry pomysł, bo w Piasecznie, na Mleczarskiej poczułem że jazdę na flaku. Tym razem nie było obcego ciała tylko przecięcie, ale co się naszukałem szkiełka w oponie to moje. W sumie na wszystko straciłem pół godziny i trzeba było spieszyć do domu.
Pierwsza jazda odfajkowana!
Po powrocie wymieniłem wreszcie opony i koła na zimowy zestaw i wyczyściłem rower. Zajęło mi to bez mała tyle samo czasu co sama jazda. Teraz będę jeździł na oponach Maxxis Detonator 700x32, a letnie koła Mavic Aksium oddam do przeserwisowania. Po 17,5 kkm chyba się należy.
- DST 40.15km
- Czas 01:55
- VAVG 20.95km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 1263kcal
- Podjazdy 86m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 października 2021
Kategoria <50, przed śniadaniem
Po książkę na Ursynów
Od dawna zaniechałem niedzielnych wyjazdów przed śniadaniem, na rzecz dłuższego spania i słodkiego lenistwa. Dziś przełamałem się i pojechałem na Ursynów przywieźć zapomnianą książkę. Poranna jazda pustymi ulicami, przez śpiące jeszcze miasto, ma swój urok i pozwala na swobodną interpretację koloru świateł na sygnalizatorach. I to chyba tyle.

Otwarcie będzie na jesieni © yurek55

Czekając na otwarcie © yurek55
Bezchmurnie, 8°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 80%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app zapomnianą książkę

Otwarcie będzie na jesieni © yurek55

Czekając na otwarcie © yurek55
Bezchmurnie, 8°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 80%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app zapomnianą książkę
- DST 31.28km
- Czas 01:29
- VAVG 21.09km/h
- VMAX 36.72km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 920kcal
- Podjazdy 66m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 lipca 2021
Kategoria <50, przed śniadaniem
Rower z rana jak śmietana
Obudziłem się za wcześnie jak na niedzielę i skoro już i tak nie spałem, to pojechałem na przedśniadaniową przejażdżkę. Trasa wiodła przez Wilanów, Powsin i Obórki i jak to w niedzielny poranek, po drodze napotkałem kilka grup zbierających się na kolarskie ustawki. Z wiadomych powodów nie przyłączyłem się do żadnej z nich, tylko wróciłem do domu. Muszę zapamiętać aby nie jechać ulicą Vogla - jest w remoncie.
A po południu poszliśmy na spacer na Stare Miasto i spotkałem bardzo ciekawe rowery. A później nawet ich właścicieli.
PS. Do jakiej kategorii można zaliczyć te maszyny?

A-a-a rowery dwa © yurek55

Aleja Rzeczpospolitej, Lemingrad © yurek55

Okrzewska w Bielawie © yurek55

Fotka z mostu © yurek55

Remont Vogla © yurek55

Rowery - bajery © yurek55

Damka po prawej © yurek55

Właściciele rowerów2 © yurek55

Właściciele rowerów1 © yurek55
height="405" width="590" frameborder="0" allowtransparency="true" scrolling="no" src="https://www.strava.com/activities/5608691638/embed/5ebe6a7dfa4f53a666d66c623ed742bd97779b09">
Bezchmurnie, 21°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 73%, Wiatr 4m/s z PłnPłnW - Klimat.app
A po południu poszliśmy na spacer na Stare Miasto i spotkałem bardzo ciekawe rowery. A później nawet ich właścicieli.
PS. Do jakiej kategorii można zaliczyć te maszyny?

A-a-a rowery dwa © yurek55

Aleja Rzeczpospolitej, Lemingrad © yurek55

Okrzewska w Bielawie © yurek55

Fotka z mostu © yurek55

Remont Vogla © yurek55

Rowery - bajery © yurek55

Damka po prawej © yurek55

Właściciele rowerów2 © yurek55

Właściciele rowerów1 © yurek55
height="405" width="590" frameborder="0" allowtransparency="true" scrolling="no" src="https://www.strava.com/activities/5608691638/embed/5ebe6a7dfa4f53a666d66c623ed742bd97779b09">
Bezchmurnie, 21°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 73%, Wiatr 4m/s z PłnPłnW - Klimat.app
- DST 45.31km
- Czas 01:59
- VAVG 22.85km/h
- VMAX 45.36km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 1388kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze