Wpisy archiwalne w kategorii
przed śniadaniem
| Dystans całkowity: | 11957.94 km (w terenie 194.78 km; 1.63%) |
| Czas w ruchu: | 571:17 |
| Średnia prędkość: | 20.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.54 km/h |
| Suma podjazdów: | 16100 m |
| Suma kalorii: | 127681 kcal |
| Liczba aktywności: | 249 |
| Średnio na aktywność: | 48.02 km i 2h 18m |
| Więcej statystyk | |
Niedziela, 8 maja 2022
Kategoria 50-100, przed śniadaniem
Poranny trip drogą ekspresową S79
Kolejna już niedziela, gdy budzę się o nieludzkiej porze, czyli o siódmej rano, i nie mogę ponownie zasnąć. Starałem się jak mogłem, ale skoro się nie udawało, to wstałem, ubrałem się i wyszedłem pojeździć. Co tak na bezdurno będę w łóżku leżał, prawda? Niewielki ruch samochodowy daje komfort jazdy i pozwala dość swobodnie podchodzić do kolorów świateł na sygnalizatorach. Bez zbędnych postojów dotarłem Czerniakowską i Powsińską do Wilanowa, a po chwili już byłem na wiejskich drogach wiodących do przystani w Gassach. Pomimo dość wczesnej pory i dość szybkiej jazdy, minęło mnie wielu kolarzy i rowerzystów, dla których moje tempo było zbyt mało wymagające. Nie, żeby się ścigali, czy robili mocny trening, ot, jechali 30 km/h swobodnie przy tym rozmawiając - i tyle ich widziałem. Gdy skręciłem na zachód i zacząłem oddalać się od Wisły, już nikt mnie nie wyprzedzał, zapewne dlatego, że nikt za mną nie jechał. :) Po minięciu Piaseczna, w Nowej Woli, znowu wbiłem na budowaną S79 z zamiarem dojechania do Wirażowej, tak jak w ubiegłym tygodniu. Tym razem spotkałem po drodze samochód z ochrony budowy i nawet pan krzyknął do mnie: - Proszę tędy nie jeździć! Ale że zrobił to tak jakoś bez przekonania i nie miał zamiaru mnie ścigać samochodem, zignorowałem jego prośbę i pojechałem dalej. Jednak trochę mnie to wybiło z konceptu i chcąc jak najszybciej opuścić ten odcinek, pojechałem za daleko i znalazłem się na prawdziwej S79. Na szczęście jest tam szerokie pobocze, a samochodów jechało niewiele, niemniej do komfortu psychicznego było dość daleko. Głównie z powodu obawy o mandat. I co? Radiowóz przejechał koło mnie i policjanci nie uznali za stosowne podjąć interwencji. Czyli nie popełniłem wykroczenia, czy jak? I tak przejechałem pięć długich kilometrów i dopiero pod Marynarską znalazłem schody na wiadukt i mogłem opuścić tę trasę. I to tyle przygód na dziś.

Autobusy ładowane na pętli mają sens © yurek55

Legia z rzepakiem © yurek55

Spamowania rzepakiem ciąg dalszy © yurek55

Pod górę © yurek55

Jeziorka z innego mostku tym razem © yurek55

Trasa S79 © yurek55
Bezchmurnie, 14°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 78%, Wiatr 3m/s z PłnZ - Klimat.app

Autobusy ładowane na pętli mają sens © yurek55

Legia z rzepakiem © yurek55

Spamowania rzepakiem ciąg dalszy © yurek55

Pod górę © yurek55

Jeziorka z innego mostku tym razem © yurek55

Trasa S79 © yurek55
Bezchmurnie, 14°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 78%, Wiatr 3m/s z PłnZ - Klimat.app
- DST 61.63km
- Czas 02:52
- VAVG 21.50km/h
- VMAX 42.35km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 1854kcal
- Podjazdy 103m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 maja 2022
Kategoria 50-100, Gassy, przed śniadaniem
Gassy przed śniadaniem
Jazda w niedzielny wczesny poranek po ulicach Warszawy to sama przyjemność. Nawet czerwone światła nie spowalniają zbytnio, bo kto by tam stawał, skoro w zasięgu wzroku nie widać nawet pół samochodu? Ja nie. Pomimo wczesnej pory słoneczko przygrzewało mocno i jadąc na krótko było wystarczająco komfortowo, a nawet suwak pod szyją musiałem nieco rozpiąć. Co do trasy, to nic nadzwyczajnego, czyli standard gassowy Odkryłem miejsce, gdzie został ranny podczas obrony Warszawy w 1939 roku Janusz Kusociński, nasz mistrz olimpijski. A przejeżdżałem obok tego miejsca ze sto razy.
A na Jeziorce tama z kamieni jakaś inna niż dotąd. Zawsze była w niej z boku przerwa, a teraz całość usypana równo i woda przepływa górą. Ciekawe jakie to ma znaczenie?

Jeziorka z nową tamą © yurek55
Ostatnio wyglądała tak.

Jeziorka © yurek55

Przy Forcie Mokotów © yurek55
Bezchmurnie, 11°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 70%, Wiatr 1m/s z W - Klimat.app
A na Jeziorce tama z kamieni jakaś inna niż dotąd. Zawsze była w niej z boku przerwa, a teraz całość usypana równo i woda przepływa górą. Ciekawe jakie to ma znaczenie?

Jeziorka z nową tamą © yurek55
Ostatnio wyglądała tak.

Jeziorka © yurek55

Przy Forcie Mokotów © yurek55
Bezchmurnie, 11°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 70%, Wiatr 1m/s z W - Klimat.app
- DST 61.26km
- Czas 02:51
- VAVG 21.49km/h
- VMAX 38.12km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 1829kcal
- Podjazdy 84m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 kwietnia 2022
Kategoria 50-100, przed śniadaniem
Debiut w reprezentacji ;)
Skoro pomimo niedzieli obudziłem się wcześnie, a za oknem nie padało, to zrezygnowałem z dosypiania i wybierałem poranną przejażdżkę. Założyłem nowy strój kolarski, ale na to ubrałem kurtkę ultralight i nogawki, bo rano było jeszcze dość chłodno. Przewidując mniejszy ruch ciężarówek na drodze krajowej 92 do Poznania, bo to i wcześnie i niedziela, wybrałem tę właśnie trasę na początkowe dwadzieścia kilometrów. Wprawdzie po drodze są w paru miejscach znaki zakazu ruchu rowerowego, ale jest szerokie pobocze i nikomu nie przeszkadzałem w jeździe. A przynajmniej tak mi się zdaje, bo nikt na mnie nie trąbił. Policjantów też nie spotkałem. Krajówkę opuściłem dopiero jak zobaczyłem drogowskaz na Dwór Pilaszków. Swoją drogą nigdy tam nie byłem w środku i nawet nie wiem, kiedy jest czynne to Muzeum Dworu Polskiego. Przez Borzęcin tym razem przejechałem bez zatrzymywania i fotki z kontrolą czasu i dopiero za Wieruchowem zrobiłem przystanek na rozebranie. Słoneczko ładnie zaczęło przygrzewać i można było już pokazać światu mój prezent imieninowy. :)

J. © yurek55

J. © yurek55

J. © yurek55
height="405" width="590" frameborder="0" allowtransparency="true" scrolling="no" src="https://www.strava.com/activities/7031831832/embed/cca1fab658740cf57becc2b437d53fc71981d1a3"> Pochmurnie, 10°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 81%, Wiatr 2m/s z PłnZ - Klimat.app,

J. © yurek55

J. © yurek55

J. © yurek55
height="405" width="590" frameborder="0" allowtransparency="true" scrolling="no" src="https://www.strava.com/activities/7031831832/embed/cca1fab658740cf57becc2b437d53fc71981d1a3"> Pochmurnie, 10°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 81%, Wiatr 2m/s z PłnZ - Klimat.app,
- DST 50.66km
- Czas 02:19
- VAVG 21.87km/h
- VMAX 35.20km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 1537kcal
- Podjazdy 65m
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 kwietnia 2022
Kategoria Gassy, przed śniadaniem
Spalić choć ułamek wczorajszych kalorii :)
W taki świąteczny poranek, aż prosi się, żeby jeździć po pustych ulicach. Tym razem dojechałem tylko do mostu w Obórkach i zawróciłem przez Powsin i Ursynów do domu. Nie tylko ja wpadłem na taki pomysł, na Gassach zaskakująco dużo, jak na tę porę, kolarzy i rowerzystów.

Pole Mokotowskie © yurek55

Rewitalizacja stawu na Polu Mokotowskim © yurek55

Pole Mokotowskie © yurek55

Jeziorka © yurek55
Wreszcie remont elewacji!

Centrum Onkologii © yurek55
Bezchmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 49%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app

Pole Mokotowskie © yurek55

Rewitalizacja stawu na Polu Mokotowskim © yurek55

Pole Mokotowskie © yurek55

Jeziorka © yurek55
Wreszcie remont elewacji!

Centrum Onkologii © yurek55
Bezchmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 49%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app
- DST 47.44km
- Czas 02:08
- VAVG 22.24km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1465kcal
- Podjazdy 94m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 marca 2022
Kategoria <50, przed śniadaniem
Słoneczny poranek
Słońce za oknem zapraszało do wyjścia z domu i nie pozwoliło wylegiwać się w łóżku. Trasa podobna jak we wtorek, tylko nie dojechałem do mostku w Obórkach, a wcześniej zawróciłem. No i na początku, zamiast zjeżdżać Spacerową do Belwederskiej, pojechałem Puławską, a na dół zjechałem ulicą Idzikowskiego. Niedzielny, śladowy ruch samochodowy, pozwala bezstresowo zastosować taki wariant. Zawsze to jakieś urozmaicenie. :) Później szybki przejazd przez uśpione jeszcze Miasteczko Wilanów, zwane Lemingradem i po chwili byłem już na ulicy Ruczaj. To umowny początek dróg republiki rowerowej Gassy. Wróciłem przez Ursynów, bo teraz to dla mnie naturalna i najwygodniejsza droga powrotna.
Śniadanie po takim porannym przejeździe smakuje wybornie!

Goniąc swój cień © yurek55

Jak tu nie jeździć taką drogą? © yurek55

Wygodny dojazd do Ursynowa © yurek55
Bezchmurnie, 3°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 47%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Śniadanie po takim porannym przejeździe smakuje wybornie!

Goniąc swój cień © yurek55

Jak tu nie jeździć taką drogą? © yurek55

Wygodny dojazd do Ursynowa © yurek55
Bezchmurnie, 3°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 47%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app
- DST 40.99km
- Czas 02:02
- VAVG 20.16km/h
- VMAX 37.45km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 1251kcal
- Podjazdy 62m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 lutego 2022
Kategoria <50, przed śniadaniem
Zimny poranek
Jazda na głodniaka podobno nie jest wskazana, ale mnie nad morzem zdarzało się nawet sto kilometrów przed śniadaniem robić i nic złego się nie działo. Mnie taki poranny wysiłek dobrze robi i z przyjemnością zasiadam po powrocie do śniadania. Dziś pojechałem przez Wilanów do Powsina, ale tym razem nie skręciłem w stronę Gassów, tylko wybrałem jazdę prosto. Nawet się początkowo ucieszyłem, bo myślałem że drogę rowerową z Powsina do Konstancina poprowadzili, tak jak jest po drugiej stronie w kierunku Warszawy. Ale jednak nie. Kiedyś po zachodniej stronie ulicy Łukasza Drewny było tej drogi pięćdziesiąt metrów, teraz jest może z trzysta i znak, że teraz w prawo polna droga zaprowadzi nas do Lasu Kabackiego.

Lubicie takie zakończenia dróg rowerowych? © yurek55

Można jechać w prawo do Lasu Kabackiego © yurek55
Ja potrzebowałem jechać prosto, ale po kilkuset metrach znak "zakaz jazdy rowerem" zmusił mnie do przejechania na drugą stronę i wjazd na ddr. Później, zgodnie z planem skręciłem w Borową przechodzącą w Prawdziwka i koło Ogrodu Botanicznego wspinając się pod górę dojechałem do Kierszka. Minąłem Józefosław dotarłem do Puławskiej, ale że nie chciałem jechać przez miasto, skręciłem w kierunku miejscowości Dawidy i stałą trasą wróciłem do domu.

Na Wirażowej jak zwykle © yurek55
Zachmurzenie umiarkowane, 1°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 90%, Wiatr 2m/s z PłnPłnW - Klimat.app

Lubicie takie zakończenia dróg rowerowych? © yurek55

Można jechać w prawo do Lasu Kabackiego © yurek55
Ja potrzebowałem jechać prosto, ale po kilkuset metrach znak "zakaz jazdy rowerem" zmusił mnie do przejechania na drugą stronę i wjazd na ddr. Później, zgodnie z planem skręciłem w Borową przechodzącą w Prawdziwka i koło Ogrodu Botanicznego wspinając się pod górę dojechałem do Kierszka. Minąłem Józefosław dotarłem do Puławskiej, ale że nie chciałem jechać przez miasto, skręciłem w kierunku miejscowości Dawidy i stałą trasą wróciłem do domu.

Na Wirażowej jak zwykle © yurek55
Zachmurzenie umiarkowane, 1°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 90%, Wiatr 2m/s z PłnPłnW - Klimat.app
- DST 42.38km
- Czas 02:14
- VAVG 18.98km/h
- VMAX 36.30km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 1237kcal
- Podjazdy 67m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 lutego 2022
Kategoria <50, przed śniadaniem
Słoneczny ranek na rowerze
Udało się wstać rano i trochę pojeździć i to właściwie wszystko, co mogę dziś napisać. Cieszę się, że przemogłem tę swoją poranną niemoc i wróciłem do niedzielnych, przedśniadaniowych przejażdżek.
Bezchmurnie, -1°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 80%, Wiatr 4m/s z PłdPłdW - Klimat.app
Bezchmurnie, -1°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 80%, Wiatr 4m/s z PłdPłdW - Klimat.app
- DST 41.73km
- Czas 02:07
- VAVG 19.71km/h
- VMAX 41.82km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 1296kcal
- Podjazdy 123m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 lutego 2022
Kategoria <50, przed śniadaniem
Do mostu nad Jeziorką
Udało się zwlec leniwą dupę z wyra na tyle wcześnie, że przed śniadaniem wykręciłem zupełnie zadowalający dystans. Oczywiście cały czas daleko mi do normalnej dyspozycji, co dobitnie widać po średniej, ale może jeszcze się rozkręcę. A jak nie, to będę jeździł emeryckim tempem i wcale nie będę rozdzierał szat. Do wyścigów się przecież nie szykuję.

Na Siekierkach wieje © yurek55

Jest wreszcie asfalt! © yurek55

Rzeczka Wilanówka © yurek55

Rzeczka Jeziorka © yurek55

Most w Obórkach © yurek55
Zachmurzenie umiarkowane, 2°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 80%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app

Na Siekierkach wieje © yurek55

Jest wreszcie asfalt! © yurek55

Rzeczka Wilanówka © yurek55

Rzeczka Jeziorka © yurek55

Most w Obórkach © yurek55
Zachmurzenie umiarkowane, 2°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 80%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app
- DST 47.87km
- Czas 02:34
- VAVG 18.65km/h
- VMAX 35.01km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 1396kcal
- Podjazdy 82m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 stycznia 2022
Kategoria <50, przed śniadaniem
Kara musi być!
Wczoraj z lenistwa nie wyszedłem na rower i sam siebie postanowiłem za to ukarać. Dlatego dziś wstałem rano i przed śniadaniem zaliczyłem małą pętlę szlakiem zachodnich wiosek. Ręce mi zmarzły, nogi mi zmarzły, ale kara powinna być dolegliwa!

Zachmurzenie umiarkowane, -2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 91%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app

Zachmurzenie umiarkowane, -2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 91%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app
- DST 44.77km
- Czas 02:24
- VAVG 18.65km/h
- VMAX 29.43km/h
- Temperatura -1.0°C
- Kalorie 1280kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 stycznia 2022
Kategoria <50, przed śniadaniem
Zimny poranek na miejskich ulicach
Niezbyt chciało mi się rano wychodzić na rower, ale ciężki żołądek po późnej kolacji domagał się porcji ruchu. Czasu, jak to zwykle przed śniadaniem, nie miałem zbyt wiele, a i pogoda nie rozpieszczała, więc wybrałem jazdę miejską. Trasę korygowałem w zależności od świateł na skrzyżowaniach tak, by nie czekać na zielone, a jechać tam, gdzie można w danej chwili. Nie jechało się łatwo i przyjemnie, bo to i wiatr i zimno i opony szersze, ale jest jedyny plus - że krótko! :)

Dawna Fabryka Norblina, widok od Prostej © yurek55

Pałac Kultury i Nauki, widok od Świętokrzyskiej © yurek55

Hotel InterContinental z basenem na 44 piętrze © yurek55

"Narodziła się Solidarność było to przełomowe wydarzenie w historii naszego narodu, ale także w dziejach Europy" Jan Paweł II © yurek55

"Żadna broń w światowych arsenałach, nie jest tak potężna, jak wola i moralna odwaga wolnych mężczyzn i kobiet" Ronald Regan © yurek55

Kamienica ul. Kopernika 30 © yurek55

Mural Tamka 37 © yurek55

Pani Irena i "Ptasie radio", Nowolipki 21 © yurek55
Zachmurzenie umiarkowane, 2°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 88%, Wiatr 8m/s z Z - Klimat.app

Dawna Fabryka Norblina, widok od Prostej © yurek55

Pałac Kultury i Nauki, widok od Świętokrzyskiej © yurek55

Hotel InterContinental z basenem na 44 piętrze © yurek55

"Narodziła się Solidarność było to przełomowe wydarzenie w historii naszego narodu, ale także w dziejach Europy" Jan Paweł II © yurek55

"Żadna broń w światowych arsenałach, nie jest tak potężna, jak wola i moralna odwaga wolnych mężczyzn i kobiet" Ronald Regan © yurek55

Kamienica ul. Kopernika 30 © yurek55

Mural Tamka 37 © yurek55

Pani Irena i "Ptasie radio", Nowolipki 21 © yurek55
Zachmurzenie umiarkowane, 2°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 88%, Wiatr 8m/s z Z - Klimat.app
- DST 16.36km
- Czas 00:56
- VAVG 17.53km/h
- VMAX 40.04km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 451kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze





















