Wpisy archiwalne w kategorii
przed śniadaniem
Dystans całkowity: | 11613.17 km (w terenie 194.78 km; 1.68%) |
Czas w ruchu: | 554:27 |
Średnia prędkość: | 20.86 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.54 km/h |
Suma podjazdów: | 14935 m |
Suma kalorii: | 117317 kcal |
Liczba aktywności: | 241 |
Średnio na aktywność: | 48.19 km i 2h 18m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 10 grudnia 2023
Kategoria <50, bieda-gravel, przed śniadaniem
Rankiem przed śniadankiem
Po wczorajszej wyprawie wodno-śnieżno-błotnej, miałem zamiar odpuścić jeżdżenie aż warunki się poprawią. Ale skoro obudziłem się rano i pomimo prób nie mogłem zasnąć, no to wstałem i pojechałem. Powtórzyłem trasę na południe, przez wioski wzdłuż obwodnicy, bo wiedziałem, że jest tam w miarę sucho. Wracałem już nie przez Konstancin, bo to i droga gorsza i czasu za mało, ale przez Falenty i znów przez Dawidy. Kilometrów nie wyszło za dużo, w tamtą stronę wolno i z mozołem pod wiatr, powrót nieco łatwiejszy.

https://www.strava.com/activities/10356911920

https://www.strava.com/activities/10356911920
-
- DST 40.94km
- Czas 02:13
- VAVG 18.47km/h
- VMAX 36.50km/h
- Temperatura -1.0°C
- Kalorie 1108kcal
- Podjazdy 104m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 listopada 2023
Kategoria <50, bieda-gravel, przed śniadaniem, squadrathinos
Poranek lekko mroźny, ale za to wietrzny
Od kiedy wkręciłem się w zbieranie kwadracików, moje trasy stały się krótsze, ale za to wolniejsze. :) Dziś właściwie chciałem tylko zaliczyć dwa najbliższe; na Skrze i na ulicy Bruna koło Pola Mokotowskiego, a potem pojechać do mostku na Jeziorce. Niestety, jak widać z mapki, nawet nie wyjechałem poza Wilanów. Jedną z przyczyn było marznięcie dłoni na kierownicy - i to pomimo dwóch par rękawiczek. Drugą, ważniejszą, jeżdżenie po podwórkach i likwidowanie białych plam.

Wieża sędziowska © yurek55

Stołeczny Klub Robotniczo-Akademicki, czyli RKS SKRA © yurek55

Sobieski i Marysieńka w Miasteczku Wilanów © yurek55
https://www.strava.com/activities/10283026834

Wieża sędziowska © yurek55

Stołeczny Klub Robotniczo-Akademicki, czyli RKS SKRA © yurek55

Sobieski i Marysieńka w Miasteczku Wilanów © yurek55
https://www.strava.com/activities/10283026834
-
- DST 34.30km
- Czas 02:05
- VAVG 16.46km/h
- VMAX 38.71km/h
- Temperatura -2.0°C
- Kalorie 888kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 listopada 2023
Kategoria <50, bieda-gravel, przed śniadaniem, squadrathinos
Krótko, zimno, przed śniadaniem
Wstałem rano z zamiarem przejechania normalnego, niedzielnego dystansu przed śniadaniem. Ale po wyjechaniu z domu, z każdą minutą traciłem zapał i serce do jazdy, a po zjeździe Agrykolą i konkretnym wychłodzeniu, całkowicie zrezygnowałem z pierwotnego zamiaru. Tym razem musiał wystarczyć krótki spacer rowerowy po mieście.
PS. Oczywiście zimno było tylko pretekstem, powodem głównym - jak zawsze - było lenistwo.

Ryby na piasku © yurek55

PS. Oczywiście zimno było tylko pretekstem, powodem głównym - jak zawsze - było lenistwo.

Ryby na piasku © yurek55

-
- DST 22.48km
- Czas 01:20
- VAVG 16.86km/h
- VMAX 43.03km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 733kcal
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 października 2023
Kategoria <50, bieda-gravel, przed śniadaniem
Ciężką nogą przed śniadaniem
Dzisiejszą przejażdżkę rozpocząłem od przejazdu przez Pole Mokotowskie, a potem pustymi ulicami porannej Warszawy dotarłem w pobliże EC Siekierki i stamtąd właściwie zacząłem powrót. Początkowo chciałem dojechać do mostu na Jeziorce, ale jakoś noga wcale nie chciała podawać i uznałem, że nie ma się co męczyć. Dla przyzwoitości, żeby wyszło choć czterdzieści kilometrów, kręciłem się tu i tam, ale szło mi bardzo słabo. Może to wina zmiany czasu albo jazdy na pusty żołądek?
PS. Wiem, że jedynym winnym jestem ja sam. ;)

Staw na Polu Mokotowskim © yurek55

Fotka z Mostu Siekierkowskiego © yurek55

Fotka z mostu z łódką i Manhattanem (zoom) © yurek55

Fotka z mostu z łódką i Manhattanem (zoom) © yurek55

Fotka z Mostu Łazienkowskiego © yurek55

Konstrukcja © yurek55

Most rowerowo-pieszy © yurek55
https://www.strava.com/activities/10123507843
PS. Wiem, że jedynym winnym jestem ja sam. ;)

Staw na Polu Mokotowskim © yurek55

Fotka z Mostu Siekierkowskiego © yurek55

Fotka z mostu z łódką i Manhattanem (zoom) © yurek55

Fotka z mostu z łódką i Manhattanem (zoom) © yurek55

Fotka z Mostu Łazienkowskiego © yurek55

Konstrukcja © yurek55

Most rowerowo-pieszy © yurek55
https://www.strava.com/activities/10123507843
-
- DST 40.72km
- Czas 02:16
- VAVG 17.96km/h
- VMAX 34.31km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 1133kcal
- Podjazdy 82m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 października 2023
Kategoria 50-100, bieda-gravel, przed śniadaniem
Wieje, jakby się diabeł powiesił!
Zmieniłem komplet kół i dla przypomnienia sobie, jak jeździ się na szerszych oponach Panaracer Gravelking 32 mm, pojechałem na poranną, przedśniadaniową jazdę próbną. Kierunek wybrałem mniej więcej południowy i trochę zachodni, dystans zaplanowałem na około pięćdziesiąt kilometrów, więc silny i porywisty zachodni wiatr, wielkiej krzywdy mi nie zrobił. Ale na tych odcinkach, gdzie miałem wmordweind, było naprawdę ciężko, już nawet na licznik nie patrzyłem, żeby się nie załamywać swoją prędkością. :) Ubrałem pierwszy raz grubszą koszulkę kolarską Ekoi i dobrze - temperatura była jednocyfrowa, a wiatr skutecznie ją obniżał o kilka stopni. Nie zmarzłem, choć byłem na granicy komfortu termicznego i coś pod spodem - jakaś potówka, czy coś - by pewnie nie zaszkodziło. Spodenki jeszcze krótkie, ale tu nie miałem problemu z zimnem. Nogi pracują i niska temperatura nie jest im tak straszna.

Ulubiona droga rowerowa w Michałowicach © yurek55

A ściślej; rowerowa, biegowa i spacerowa :) © yurek55

Pola wsi Wolica © yurek55

Pola wsi Sękocin © yurek55

Kapliczka wotywna w Falentach Dużych © yurek55
https://www.strava.com/activities/9998222977

Ulubiona droga rowerowa w Michałowicach © yurek55

A ściślej; rowerowa, biegowa i spacerowa :) © yurek55

Pola wsi Wolica © yurek55

Pola wsi Sękocin © yurek55

Kapliczka wotywna w Falentach Dużych © yurek55
https://www.strava.com/activities/9998222977
-
- DST 51.73km
- Czas 02:31
- VAVG 20.55km/h
- VMAX 36.67km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 1473kcal
- Podjazdy 115m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 września 2023
Kategoria 50-100, Gassy, przed śniadaniem
Ranek lekko deszczowy
Troszkę rano kropiło i gdyby nie wewnętrzny przymus, to wcale bym dziś na rower nie wsiadał. Ale że do przekroczenia jedenastu tysięcy kilometrów w tym roku brakowało tak niewiele, to rozumie się samo przez się, że musiałem. ;) Przejechałem więc trasę do mostku w Obórkach i z powrotem i w domu, ze spokojnym sumieniem, mogłem spędzić dodatkowe pół godziny na strychu, czyszcząc rower.
- wrzesień 1505 km
- 2023 rok - 11 015 km

Koń na pastwisku we wsi Siekierki © yurek55

Zapomniałem bidonów © yurek55
Do mostku mam 23 km, temp. 14,7 st.C

Kokpit © yurek55

Koń, jaki jest - każdy widzi © yurek55
https://www.strava.com/activities/9948033415
- wrzesień 1505 km
- 2023 rok - 11 015 km

Koń na pastwisku we wsi Siekierki © yurek55

Zapomniałem bidonów © yurek55
Do mostku mam 23 km, temp. 14,7 st.C

Kokpit © yurek55

Koń, jaki jest - każdy widzi © yurek55
https://www.strava.com/activities/9948033415
-
- DST 50.58km
- Czas 02:20
- VAVG 21.68km/h
- VMAX 47.01km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 1535kcal
- Podjazdy 57m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 sierpnia 2023
Kategoria <50, przed śniadaniem
Trip poranny, przed upałem
Wyjechałem przed ósmą i było 24°C, jak wracałem było ponad 28°C - to tyle na temat zamiaru zawartego w tytule. Co do trasy, odkryć nawigacyjnych nie dokonałem, nowych dróg nie odkryłem. Za to odkryłem nową nazwę mojej ulubionej drogi rowerowej w Michałowicach, wzdłuż Raszynki i stawów. :)

Ścieżka im. Vico nel Lazio (miasto partnerskie Michałowic) © yurek55

Braci Leśnej, Sękocin Las © yurek55
https://www.strava.com/activities/9650313034

Ścieżka im. Vico nel Lazio (miasto partnerskie Michałowic) © yurek55

Braci Leśnej, Sękocin Las © yurek55
https://www.strava.com/activities/9650313034
-
- DST 45.95km
- Czas 02:15
- VAVG 20.42km/h
- VMAX 36.92km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 1328kcal
- Podjazdy 107m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 sierpnia 2023
Kategoria <50, przed śniadaniem
Powrót na Ochotę
Właściciele wrócili z mazurskich wywczasów do domu i tym samym nasz pobyt w Piasecznie dobiegł końca. Nie był nadmiernie obfity w kilometry rowerowe - zaledwie 333, ale za to na piechtę przeszedłem ich aż 74. Rzecz jasna za przyczyną obowiązkowych spacerów z psem, ale to przyjemny obowiązek - i pożyteczny! :)
Dziś, jako że niedziela, w grę wchodziła tylko jazda przed śniadaniem, a że dość późno się obudziłem, to i kilometrów nie za dużo. Ale miesiąc jeszcze się nie kończy, więc mam zamiar do tysiąca przynajmniej dobić.

Raszyn pamięta o Powstaniu Warszawskim © yurek55

Ceny paliw © yurek55
https://www.strava.com/activities/9637154908
Dziś, jako że niedziela, w grę wchodziła tylko jazda przed śniadaniem, a że dość późno się obudziłem, to i kilometrów nie za dużo. Ale miesiąc jeszcze się nie kończy, więc mam zamiar do tysiąca przynajmniej dobić.

Raszyn pamięta o Powstaniu Warszawskim © yurek55

Ceny paliw © yurek55
https://www.strava.com/activities/9637154908
-
- DST 30.25km
- Czas 01:18
- VAVG 23.27km/h
- VMAX 37.23km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 938kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 lipca 2023
Kategoria 50-100, Gassy, Piaseczno/Ursynów, przed śniadaniem
Na szybko i na czczo do Gassów
Dziś tylko rano udało się trochę czasu na rower wygospodarować i pojechałem tam, gdzie cała Warszawa jeździ. Ale nie w sobotni poranek. Jechało się bardzo dobrze i to tak, że miałem wrażenie, wiatru w plecy niezależnie od kierunku jazdy. Niewytłumaczalne są to zjawiska i nawet nie usiłuję znaleźć prawidłowości rządzącej moimi wahaniami formy. Po prostu cieszę się, jak jadę szybko - i nie przejmuję się, jak jadę wolno.

Ujście Jeziorki do Wisły - widok z mostu w Obórkach, w sobotni poranek © yurek55
https://www.strava.com/activities/9541811245/

Ujście Jeziorki do Wisły - widok z mostu w Obórkach, w sobotni poranek © yurek55
https://www.strava.com/activities/9541811245/
-
- DST 65.30km
- Czas 02:44
- VAVG 23.89km/h
- VMAX 49.54km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 2051kcal
- Podjazdy 122m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 lipca 2023
Kategoria <50, bieda-gravel, przed śniadaniem
Po mieście
Nie mam ochoty ani siły na jeżdżenie i usprawiedliwiam swoje lenistwo lekkim bólem rzepki kolanowej. Przerwa ma pomóc w regeneracji. Dziś był wyjazd próbny i choć kolano prawie nie bolało, to skorzystałem z okazji, że zaczęło lekko padać i mocno wiać i natychmiast zawróciłem do domu. Oczywiście za chwilę po deszczu nie było śladu, ale ja już swojej decyzji nie zmieniłem. I to tyle.

Ceny paliw Pb95-6,25; Pb98-6,92; ON-6,07; LPG-2,78 © yurek55

Ceny paliw Pb95-6,25; Pb98-6,92; ON-6,07; LPG-2,78 © yurek55
-
- DST 17.85km
- Czas 01:03
- VAVG 17.00km/h
- VMAX 30.31km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 499kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze