Poniedziałek, 19 października 2026
Kategoria <50
Poranna jazda na rowerze
Plan był inny, ale mój kręgosłup wysłał mi sygnał abym wrócił do domu, bo nie wiadomo, czy nie będzie gorzej. No to wróciłem i będę go usprawniał poprezz ćwiczenia, których zaniechałem już dawno. No to mam za swoje.
Strava
Strava
-
- DST 36.46km
- Czas 01:49
- VAVG 20.07km/h
- VMAX 37.30km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 1211kcal
- Podjazdy 118m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 października 2026
Kategoria <50, przed śniadaniem
Kto rano wstaje, temu ręce marzną
Chciałem swoje niedzielno-przedśniadaniowe 40-50 kilometrów przejechać, ale się nie udało. Wprawdzie ubrałem się stosownie do temperatury (tak mi się początkowo wydawało), ale z biegiem czasu robiło mi się coraz chłodniej. Powinienem jednak na wierzch założyć jesienną kurkę, a nie bluzę kolarską, ale z tym jeszcze bym wytrzymał. W końcu lubię dolną strefę komfortu termicznego i nie mam z tym problemu. Dziś pokonały mnie dłonie w letnich rękawiczkach dające znak, że warto skrócić wycieczkę i wcześniej wrócić do domu. Co nie omieszkając uczyniłem.

Lotnisko Okęcie © yurek55
Strava

Lotnisko Okęcie © yurek55
Strava
-
- DST 23.92km
- Czas 01:11
- VAVG 20.21km/h
- VMAX 37.37km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 7279kcal
- Podjazdy 77m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 października 2026
Kategoria 50-100
Jazda na rowerze w porze lunchu
Późno wstałem i od razu było wiadomo, że rowerowo ten dzień będzie stracony. Bez pośpiechu wypiłem po śniadaniu kawę, sprawdziłem pocztę, wiadomości, newsy i w końcu ubrałem się i poszedłem po rower. A tu okazało się, że z przedniego koła zeszło powietrze, ale tak nie do samego końca. Mogłem dopompować, ale uznałem, że wymienię na spokojnie dętkę w domu i nie będę narażał się na niespodzianki w trasie. Ale po zanurzeniu w wodzie, nigdzie nie pokazały się bąbelki powietrza, więc założyłem ją z powrotem i wreszcie mogłem wyjechać. Pogoda piękna, złota jesień w pełnej krasie i tylko żal, że nie ruszyłem tyłka wcześniej.

Fontanna i ratusz w Błoniu © yurek55
W Błoniu tabliczki, że nie wolno wchodzić do fontanny zamieszczono w dwóch językach: po polsku i po ukraińsku. Przy czym dla gości zw wschodu dodano ostrzeżenie, że grozi za to sztraf, czyli mandat.

Wytwórnia m.in. majonezu Białuty © yurek55
Strava

Fontanna i ratusz w Błoniu © yurek55
W Błoniu tabliczki, że nie wolno wchodzić do fontanny zamieszczono w dwóch językach: po polsku i po ukraińsku. Przy czym dla gości zw wschodu dodano ostrzeżenie, że grozi za to sztraf, czyli mandat.

Wytwórnia m.in. majonezu Białuty © yurek55
Strava
-
- DST 87.08km
- Czas 04:04
- VAVG 21.41km/h
- VMAX 43.56km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 26955kcal
- Podjazdy 268m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 października 2026
Kategoria 50-100
Nad Zalew
Jazda początkowo bez sprecyzowanego planu, jedynie ogólny kierunek wybrałem na zachód, a co dalej miało okazać się w praniu. W praniu okazało się, że łańcuch zaczyna żyć własnym życiem i na jednym z przełożeń, przeskakuje z jednej koronki na sąsiednią i z powrotem. Pomyślałem sobie, że to znak, by pojechać do serwisu u Kamila w Nieporęcie. On ma takie wyczucie w palcach, że jak wyreguluje przerzutkę, to nie ma bata. Ostatnio, po wymianie napędu, zajmował się tym Wowa, ale po moim szejkowaniu w benzynie i skróceniu łańcucha, mogło coś się lekko zmienić w ustawieniach. W serwisie jak zwykle miło sobie pogadaliśmy, a że Kamil kasy nie chciał, to chociaż kupiłem u niego żele i wosk do łańcucha. Potem pojechałem sobie do Zegrza, Ryni i minąwszy bokiem Radzymin dopiero w Słupnie wbiłem się na dawną drogę Wyszków - Warszawa, która doprowadziła mnie do miasta i do domu.

Wisła z mostu północnego © yurek55

Wędkarze z Tarchomina © yurek55

Praga, wybieg dla miśków © yurek55

Wisła z kładki brzeg praski © yurek55

Wisła z kładki środek © yurek55

Wisła z kładki brzeg warszawski © yurek55
Strava

Wisła z mostu północnego © yurek55

Wędkarze z Tarchomina © yurek55

Praga, wybieg dla miśków © yurek55

Wisła z kładki brzeg praski © yurek55

Wisła z kładki środek © yurek55

Wisła z kładki brzeg warszawski © yurek55
Strava
-
- DST 95.48km
- Czas 04:36
- VAVG 20.76km/h
- VMAX 39.82km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 30600kcal
- Podjazdy 303m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 października 2026
Kategoria > 100, Gassy, squadrathinos
Słoik zupy grzybowej

Jeziorka © yurek55

Wieża ciśnień © yurek55
Strava
-
- DST 101.62km
- Czas 04:50
- VAVG 21.02km/h
- VMAX 43.78km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 32089kcal
- Podjazdy 346m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 października 2026
Kategoria Pływanie
30/365 Pływanie w basenie
2'47'' / 100m - dziś trochę lepiej
- DST 1.50km
- Czas 00:41
- VAVG 2.20km/h
- VMAX 11.16km/h
- HRmax 109 ( 69%)
- HRavg 99 ( 63%)
- Kalorie 520kcal
- Aktywność Pływanie
Piątek, 9 października 2026
Kategoria Pływanie
29 /365 Pływanie w basenie
2'58'' / 100m
- DST 1.50km
- Czas 00:44
- VAVG 2.05km/h
- VMAX 10.44km/h
- HRmax 106 ( 67%)
- HRavg 96 ( 61%)
- Kalorie 545kcal
- Aktywność Pływanie
Kawa i ciacho
Po wczorajszych ciężkich doświadczeniach, dzisiejszy dzień potraktowałem ulgowo i wybrałem się po prostu, na tytułową kawę i ciacho do Góry Kawiarni. Już dwa razy tam nie dojechałem, dlatego wybrałem wariant dojazdu na miejsce przez Gassy i drogę nad Wisłą. Unikałem jej jak mogłem, bo na koniec jest podjazd ulicą Lipkowską, moja ściana płaczu, ale i tym razem jakoś udało mi się podjechać. Ciekawe, kiedy przestanie mi wystarczać przełożeń, teraz najlżejsze to 39x36 i na płaskopolskę wystarcza, a w góry się już nie wybiorę.

Jeziorka © yurek55

Wisła © yurek55

Gassy, miejsce śmiertelnego wypadku rowerzystki © yurek55

Góra Kawiarnia © yurek55

Kawa i ciacho © yurek55
Strava

Jeziorka © yurek55

Wisła © yurek55

Gassy, miejsce śmiertelnego wypadku rowerzystki © yurek55

Góra Kawiarnia © yurek55

Kawa i ciacho © yurek55
Strava
-
- DST 100.75km
- Czas 04:47
- VAVG 21.06km/h
- VMAX 40.03km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 31508kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 października 2026
Kategoria całe NIC
Z dworca do domu
-
- DST 1.56km
- Czas 00:08
- VAVG 11.70km/h
- VMAX 19.58km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 434kcal
- Podjazdy 7m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 października 2026
Kategoria całe NIC
Na dworzec
-
- DST 1.21km
- Czas 00:05
- VAVG 14.52km/h
- VMAX 21.74km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 338kcal
- Podjazdy 1m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze































