Informacje
- Wszystkie kilometry: 148846.53 km
- Km w terenie: 2657.65 km (1.79%)
- Czas na rowerze: 317d 09h 45m
- Prędkość średnia: 19.50 km/h
- Więcej informacji.
... i w latach poprzednich
AD 2024
AD 2023
AD 2022
AD 2021
AD 2020
AD 2019
AD 2018
AD 2017
AD 2016
AD 2015
AD 2014
AD 2013
AD 2012
AD 2011
Gminobranie
Pogoda na rower
Moje rowery
Szukaj
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum
- 2025, Styczeń(15, 8)
- 2024, Grudzień(23, 21)
- 2024, Listopad(24, 9)
- 2024, Październik(22, 13)
- 2024, Wrzesień(29, 23)
- 2024, Sierpień(25, 20)
- 2024, Lipiec(14, 8)
- 2024, Czerwiec(20, 17)
- 2024, Maj(23, 15)
- 2024, Kwiecień(29, 17)
- 2024, Marzec(28, 26)
- 2024, Luty(31, 26)
- 2024, Styczeń(16, 10)
- 2023, Grudzień(28, 17)
- 2023, Listopad(26, 10)
- 2023, Październik(21, 33)
- 2023, Wrzesień(22, 18)
- 2023, Sierpień(22, 12)
- 2023, Lipiec(25, 14)
- 2023, Czerwiec(24, 16)
- 2023, Maj(29, 27)
- 2023, Kwiecień(20, 20)
- 2023, Marzec(25, 17)
- 2023, Luty(19, 4)
- 2023, Styczeń(24, 16)
- 2022, Grudzień(12, 5)
- 2022, Listopad(18, 12)
- 2022, Październik(25, 19)
- 2022, Wrzesień(17, 19)
- 2022, Sierpień(15, 25)
- 2022, Lipiec(19, 10)
- 2022, Czerwiec(21, 10)
- 2022, Maj(25, 24)
- 2022, Kwiecień(27, 4)
- 2022, Marzec(25, 15)
- 2022, Luty(19, 18)
- 2022, Styczeń(16, 7)
- 2021, Grudzień(2, 5)
- 2021, Październik(19, 15)
- 2021, Wrzesień(15, 16)
- 2021, Sierpień(8, 6)
- 2021, Lipiec(16, 22)
- 2021, Czerwiec(18, 13)
- 2021, Maj(10, 10)
- 2021, Kwiecień(13, 24)
- 2021, Marzec(12, 11)
- 2021, Luty(7, 4)
- 2021, Styczeń(9, 18)
- 2020, Grudzień(13, 16)
- 2020, Listopad(20, 24)
- 2020, Październik(17, 28)
- 2020, Wrzesień(18, 7)
- 2020, Sierpień(13, 5)
- 2020, Lipiec(13, 5)
- 2020, Czerwiec(18, 57)
- 2020, Maj(15, 23)
- 2020, Kwiecień(18, 52)
- 2020, Marzec(26, 56)
- 2020, Luty(14, 55)
- 2020, Styczeń(19, 54)
- 2019, Grudzień(12, 38)
- 2019, Listopad(26, 56)
- 2019, Październik(22, 54)
- 2019, Wrzesień(14, 8)
- 2019, Sierpień(8, 9)
- 2019, Lipiec(20, 36)
- 2019, Czerwiec(16, 18)
- 2019, Maj(24, 27)
- 2019, Kwiecień(18, 29)
- 2019, Marzec(18, 43)
- 2019, Luty(19, 53)
- 2019, Styczeń(12, 47)
- 2018, Grudzień(13, 64)
- 2018, Listopad(23, 129)
- 2018, Październik(23, 94)
- 2018, Wrzesień(27, 146)
- 2018, Sierpień(16, 75)
- 2018, Lipiec(17, 87)
- 2018, Czerwiec(22, 85)
- 2018, Maj(25, 93)
- 2018, Kwiecień(19, 121)
- 2018, Marzec(22, 153)
- 2018, Luty(16, 104)
- 2018, Styczeń(13, 92)
- 2017, Grudzień(16, 81)
- 2017, Listopad(19, 150)
- 2017, Październik(14, 74)
- 2017, Wrzesień(19, 66)
- 2017, Sierpień(26, 97)
- 2017, Lipiec(21, 108)
- 2017, Czerwiec(23, 100)
- 2017, Maj(22, 108)
- 2017, Kwiecień(11, 65)
- 2017, Marzec(23, 125)
- 2017, Luty(15, 159)
- 2017, Styczeń(16, 101)
- 2016, Grudzień(18, 99)
- 2016, Listopad(25, 109)
- 2016, Październik(18, 88)
- 2016, Wrzesień(20, 69)
- 2016, Sierpień(18, 49)
- 2016, Lipiec(27, 31)
- 2016, Czerwiec(22, 75)
- 2016, Maj(24, 58)
- 2016, Kwiecień(20, 44)
- 2016, Marzec(7, 14)
- 2016, Luty(9, 34)
- 2016, Styczeń(13, 62)
- 2015, Grudzień(24, 55)
- 2015, Listopad(8, 34)
- 2015, Październik(20, 68)
- 2015, Wrzesień(22, 59)
- 2015, Sierpień(16, 58)
- 2015, Lipiec(16, 43)
- 2015, Czerwiec(20, 36)
- 2015, Maj(22, 36)
- 2015, Kwiecień(21, 44)
- 2015, Marzec(19, 36)
- 2015, Luty(13, 36)
- 2015, Styczeń(12, 25)
- 2014, Grudzień(15, 59)
- 2014, Listopad(20, 35)
- 2014, Październik(24, 63)
- 2014, Wrzesień(23, 75)
- 2014, Sierpień(26, 107)
- 2014, Lipiec(17, 62)
- 2014, Czerwiec(21, 113)
- 2014, Maj(24, 75)
- 2014, Kwiecień(19, 109)
- 2014, Marzec(19, 159)
- 2014, Luty(15, 99)
- 2014, Styczeń(19, 108)
- 2013, Grudzień(23, 97)
- 2013, Listopad(24, 166)
- 2013, Październik(24, 153)
- 2013, Wrzesień(17, 131)
- 2013, Sierpień(14, 56)
- 2013, Lipiec(26, 84)
- 2013, Czerwiec(25, 137)
- 2013, Maj(21, 112)
- 2013, Kwiecień(27, 123)
- 2013, Marzec(18, 83)
- 2013, Luty(16, 40)
- 2013, Styczeń(15, 85)
- 2012, Grudzień(10, 32)
- 2012, Listopad(20, 69)
- 2012, Październik(17, 42)
- 2012, Wrzesień(20, 15)
- 2012, Sierpień(7, 7)
- 2012, Lipiec(9, 3)
- 2012, Czerwiec(13, 12)
- 2012, Maj(14, 16)
- 2012, Kwiecień(8, 0)
- 2012, Marzec(18, 24)
- 2011, Maj(7, 0)
- 2011, Kwiecień(2, 0)
- 2011, Marzec(5, 1)
Linki
Wpisy archiwalne w kategorii
squadrathinos
Dystans całkowity: | 8628.01 km (w terenie 203.00 km; 2.35%) |
Czas w ruchu: | 486:27 |
Średnia prędkość: | 17.74 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.90 km/h |
Suma podjazdów: | 16602 m |
Maks. tętno maksymalne: | 135 (86 %) |
Maks. tętno średnie: | 96 (61 %) |
Suma kalorii: | 230864 kcal |
Liczba aktywności: | 145 |
Średnio na aktywność: | 59.50 km i 3h 21m |
Więcej statystyk |
Musiałem się otrząsnąć i wyzwolić z manii ciułania kwadracików koło domu, bo strasznie słaby kilometrowo listopad się przez to zrobił. Od marca nie schodziłem poniżej tysiąca kilometrów w miesiącu. a ten będzie lepszy tylko od lutego (485km). No i dodatkowo chciałem wreszcie przekroczyć trzynaście tysięcy w tym roku, a to wymagało konkretnej jazdy, a nie snucia się po podwórkach osiedlowych czy cmentarnych alejkach. Wybrałem się więc na południe do Piaseczna, na wschód do Gassów i na północny - zachód do domu, czyli trójkąt gassowy. Przy okazji wpadło kilka kwadracików, ale dziś nie one były priorytetem, a przy okazji w lesie konstancińskim odkryłem kamień poświęcony Tomaszowi Hopferowi. Młodszym czytelnikom wyjaśniam, że był on propagatorem i prekursorem organizacji biegów ulicznych w Polsce. Jako dziennikarz sportowy i były lekkoatleta, współprowadził Studio 2 w Telewizji Polskiej, gdzie zapoczątkował cykl "Bieg po zdrowie" zachęcający do biegania. W latach 70-tych nie było to popularne, jak zresztą żadna inna forma aktywności fizycznej obywateli, a jemu udało się rozruszać Polaków. W stanie wojennym nie chciał występować na ekranie w mundurze, jak wszyscy spikerzy, więc go wywalili z pracy.
Temperatura minus cztery, dłonie i stopy już dostają w kość, ale w domu po kilkunastu minutach sytuacja wraca do normy. Trzeba się pogodzić z niedogodnościami zimy na rowerze.
PS Jest 13 000 kilometrów!
Las Konstancin -Jeziorna, Tomasz Hopfer "Bieg po zdrowie" © yurek55
Gospoda Zalewajka i Dwór Konstancin © yurek55
Przystań w Gassach © yurek55
Sen zimowy promu w Gassach © yurek55
Most w Obórkach © yurek55
Jeziorka zimowa © yurek55
https://www.strava.com/activities/10301133439/
-
- DST 72.70km
- Czas 03:56
- VAVG 18.48km/h
- VMAX 36.61km/h
- Temperatura -2.0°C
- Kalorie 2046kcal
- Podjazdy 130m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny krótki wyjazd połączony ze zbieraniem kwadracików, tym razem w lesie na Bemowie i bocznych uliczkach Boernerowa. Ale coraz częściej przemyśliwuję, że jest to żmudne i nieefektywne kilometrowo jeżdżenie. Chciałem ten rok zakończyć rekordowym wynikiem, a kwadraciki bardzo w tym przeszkadzają. Zobaczymy jak będzie.
Ceny paliw Pb95-6,36; Pb98-6,99; ON-6,56; LPG-2,99 © yurek55
https://www.strava.com/activities/10294263771
-
- DST 35.54km
- Teren 5.00km
- Czas 02:08
- VAVG 16.66km/h
- VMAX 27.68km/h
- Temperatura -2.0°C
- Kalorie 948kcal
- Podjazdy 54m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Nie mogłem się zebrać w sobie i wyjść wcześniej, a gdy już wyszedłem, to zaczął padać śnieg. Początkowo mi to nie przeszkadzało, ale gdy przestawałem widzieć przez zachlapane okulary uznałem, że dziś nie pojeździmy. Stąd taki wynik.
Sentencja łacińska © yurek55
Mors est quies viatoris, finis est omnis laboris
Śmierć jest spoczynkiem podróżnego jest kresem mozołu wszelkiego
Cmentarz prawosławny na Woli © yurek55
Wprawdzie dziś też tamtędy przejeżdżałem, ale zdjęcie zaległe z 7 listopada br.
Zbiorniki gazowni © yurek55
-
- DST 21.33km
- Czas 01:16
- VAVG 16.84km/h
- VMAX 28.81km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 615kcal
- Podjazdy 47m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Od kiedy wkręciłem się w zbieranie kwadracików, moje trasy stały się krótsze, ale za to wolniejsze. :) Dziś właściwie chciałem tylko zaliczyć dwa najbliższe; na Skrze i na ulicy Bruna koło Pola Mokotowskiego, a potem pojechać do mostku na Jeziorce. Niestety, jak widać z mapki, nawet nie wyjechałem poza Wilanów. Jedną z przyczyn było marznięcie dłoni na kierownicy - i to pomimo dwóch par rękawiczek. Drugą, ważniejszą, jeżdżenie po podwórkach i likwidowanie białych plam.
Wieża sędziowska © yurek55
Stołeczny Klub Robotniczo-Akademicki, czyli RKS SKRA © yurek55
Sobieski i Marysieńka w Miasteczku Wilanów © yurek55
https://www.strava.com/activities/10283026834
-
- DST 34.30km
- Czas 02:05
- VAVG 16.46km/h
- VMAX 38.71km/h
- Temperatura -2.0°C
- Kalorie 888kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Gdzieś mi się zapodziały kupione w zeszłym roku rękawiczki wewnętrzne i trzeba było kupić nowe. Założyłem je od razu, ale jako jedyna warstwa nie spełniają swojej roli i ręce trochę zmarzły. Nic dziwnego, bo to są cienkie rękawiczki i wełna merino nie tu nie pomogła. :) Ale za to dwa kwadraciki uzupełniłem i to pozwoliło powiększyć stan posiadania aż o 104. Nieźle.
Złota jesieńń © yurek55
Kwadraciki © yurek55
-
- DST 9.18km
- Czas 00:39
- VAVG 14.12km/h
- VMAX 23.68km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 14m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Pokręciłem się po niedalekich okolicach, by pozbierać trochę małych kwadraciątka. Niestety dużo mam wokół siebie terenów niedostępnych, bo to i jednostki wojskowe i lotnisko, i ogródki działkowe i osiedla zamknięte, ale jak się nie chce daleko jeździć, to kwadraciki są w sam raz.
MIG-21 © yurek55
https://www.strava.com/athletes/8970029
-
- DST 31.53km
- Czas 02:06
- VAVG 15.01km/h
- VMAX 31.93km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 804kcal
- Podjazdy 53m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy wyjazd przy minusowej temperaturze, termometr rano pokazywał -6°C. Jak zawsze, nawet najgrubsze rękawiczki nie zapewniają komfortu termicznego, to samo dotyczy stóp. Na szczęście wycieczka była na tyle krótka, że nie zdążyłem zmarznąć, zresztą takie było moje założenie.
Urbex © yurek55
Urbex 2 © yurek55
https://www.strava.com/activities/10261716685
-
- DST 32.87km
- Czas 02:12
- VAVG 14.94km/h
- VMAX 27.19km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 878kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Wreszcie w miarę sucho na drogach, więc można pojeździć bez późniejszego czyszczenia roweru z błota. Wybrałem się do Piaseczna, by coś tam zabrać z lodówki, a po drodze dozbierać trochę kwadraciątek. Początkowo zamierzałem standardowo dojechać do przystani w Gassach i narysować trójkąt na mapie, ale było mi stanowczo za zimno. Zero stopni w połączeniu z wiatrem od czoła, mocno dawały się we znaki moim dłoniom, a do tego miałem jeszcze cienkie spodnie. Po dojechaniu do Piaseczna byłem już solidnie wyziębiony i dobrze, że miałem gdzie posiedzieć i napić się gorącej kawy. Ostatni odcinek drogi przejechałem już w komforcie termicznym, wiatr miałem z tyłu więc nie odbierał mi dodatkowo ciepła i nawet dłonie nie zdążyły przemarznąć. Niemniej trzeba już przeorganizować stroje kolarskie i letnie schować, a zimowe wyjąć.
Kolory jesieni © yurek55
Kolory jesieni © yurek55
https://www.strava.com/activities/10228846784
-
- DST 63.92km
- Czas 03:31
- VAVG 18.18km/h
- VMAX 45.17km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 1737kcal
- Podjazdy 97m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny raz wędrówka po Warszawie i co się z tym ostatnio ściśle wiąże, zbieranie kwadraciątek. Odkrywam kolejne obszary niedostępne do przejechania, jak zakłady pracy, tereny wojskowe, bocznice kolejowe etc. itp. Zajęcie jest wciągające, aczkolwiek nie daje przyrostu kilometrów, o prędkości średniej nie wspominając. Takie w sam raz dla kogoś, komu nie chce się za bardzo jeździć. :)
Ale za to poszedłem dodatkowo na basen!
Panorama z kładki nad torami © yurek55
Mural na osiedlu Artystyczny Żoliborz, fragment wiersza Jerzego Ficowskiego © yurek55
"Wszędzie tam idę całe życie/i zawsze wiatr zrywa mi kapelusz,/i niesie go w zupełnie inną stronę./Więc zawsze gonię, całe życie,/uciekające kapelusze"
Varso Tower i Atlas Tower © yurek55
Pociąg podmiejski żółto-niebieski © yurek55
Pociągi© yurek55
Tory © yurek55
Dworzec Główny © yurek55
https://www.strava.com/activities/10210311136
-
- DST 34.99km
- Czas 02:13
- VAVG 15.78km/h
- VMAX 32.63km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 941kcal
- Podjazdy 72m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze