Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2022
| Dystans całkowity: | 924.61 km (w terenie 43.00 km; 4.65%) |
| Czas w ruchu: | 55:39 |
| Średnia prędkość: | 16.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.73 km/h |
| Suma podjazdów: | 1800 m |
| Suma kalorii: | 27875 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 34.24 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Czwartek, 21 kwietnia 2022
Basen 21
- DST 1.50km
- Czas 00:48
- VAVG 1.88km/h
- Aktywność Pływanie
Wtorek, 19 kwietnia 2022
Basen 20
- DST 1.45km
- Czas 00:44
- VAVG 1.98km/h
- Aktywność Pływanie
Poniedziałek, 18 kwietnia 2022
Kategoria Gassy, przed śniadaniem
Spalić choć ułamek wczorajszych kalorii :)
W taki świąteczny poranek, aż prosi się, żeby jeździć po pustych ulicach. Tym razem dojechałem tylko do mostu w Obórkach i zawróciłem przez Powsin i Ursynów do domu. Nie tylko ja wpadłem na taki pomysł, na Gassach zaskakująco dużo, jak na tę porę, kolarzy i rowerzystów.
Pole Mokotowskie © yurek55
Rewitalizacja stawu na Polu Mokotowskim © yurek55
Pole Mokotowskie © yurek55
Jeziorka © yurek55
Wreszcie remont elewacji!
Centrum Onkologii © yurek55
Bezchmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 49%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app
Pole Mokotowskie © yurek55
Rewitalizacja stawu na Polu Mokotowskim © yurek55
Pole Mokotowskie © yurek55
Jeziorka © yurek55
Wreszcie remont elewacji!
Centrum Onkologii © yurek55
Bezchmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 49%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app
- DST 47.44km
- Czas 02:08
- VAVG 22.24km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1465kcal
- Podjazdy 94m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 kwietnia 2022
Spacer świąteczny
Bezchmurnie, 9°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 44%, Wiatr 4m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
- DST 7.08km
- Czas 01:51
- VAVG 15:40km/h
- VMAX 5:10km/h
- Kalorie 739kcal
- Podjazdy 34m
- Aktywność Chodzenie
Piątek, 15 kwietnia 2022
Basen 19
- DST 1.50km
- Czas 00:49
- VAVG 1.84km/h
- Aktywność Pływanie
Premierowa Góra Kawiarnia & Góra Kolarska
Byłem bardzo ciekawy nowego lokalu Maćka Grubiaka, ale w ferworze zbierania kwadratów, jazda do Góry Kalwarii schodziła na dalszy plan. Wprawdzie raz tam byłem i nawet Maćka spotkałem, ale właśnie zamykał lokal, bo miał awarię ekspresu. Dziś dopiero zaspokoiłem swoją ciekawość i muszę przyznać, że jest rozmach. W poprzedniej klitce z jednym stolikiem i blatem przy oknie, mogło zmieścić się najwyżej kilka osób, reszta siedziała na dworze. Teraz kawiarnia dzieli powierzchnię z ekskluzywnym sklepem rowerowym. Na moją kieszeń wypatrzyłem tam jedynie skarpety za 37 złotych, ale może słabo szukałem. :) No i kawa, rzecz jasna. Ciastka nie brałem, bo nie jem słodyczy od stycznia.
Powrót z wiatrem szybki i przyjemny, wycieczka udana.
Sklep z kawiarnią albo kawiarnia ze sklepem © yurek55
Factor 7,47 kg 34 900 PLN © yurek55
Bianchi dla bogatych 7,55 kg 34 900 PLN © yurek55
Bianchi dla biedoty :) © yurek55
Góra Kolarska serwis © yurek55
Góra Kolarska © yurek55
Góra Kawiarnia 1 © yurek55
Góra Kawiarnia 2 © yurek55
Jest Tarczyn, jest jabłko © yurek55
Gassy © yurek55
Most w Obórkach © yurek55
Bezchmurnie, 14°C, Odczuwalna temperatura 13°C, Wilgotność 43%, Wiatr 5m/s z PłdPłdW - Klimat.app
Powrót z wiatrem szybki i przyjemny, wycieczka udana.
Sklep z kawiarnią albo kawiarnia ze sklepem © yurek55
Factor 7,47 kg 34 900 PLN © yurek55
Bianchi dla bogatych 7,55 kg 34 900 PLN © yurek55
Bianchi dla biedoty :) © yurek55
Góra Kolarska serwis © yurek55
Góra Kolarska © yurek55
Góra Kawiarnia 1 © yurek55
Góra Kawiarnia 2 © yurek55
Jest Tarczyn, jest jabłko © yurek55
Gassy © yurek55
Most w Obórkach © yurek55
Bezchmurnie, 14°C, Odczuwalna temperatura 13°C, Wilgotność 43%, Wiatr 5m/s z PłdPłdW - Klimat.app
- DST 111.90km
- Czas 05:01
- VAVG 22.31km/h
- VMAX 44.73km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 3507kcal
- Podjazdy 270m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 kwietnia 2022
Basen 18
- DST 1.55km
- Czas 00:53
- VAVG 1.75km/h
- Aktywność Pływanie
Środa, 13 kwietnia 2022
Basen 18
- DST 1.55km
- Czas 00:53
- VAVG 1.75km/h
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Pożegnanie z gravelem, powrót do szosy
Wczoraj poświęciłem kilka godzin na serwis mojego Baranka i dawno, dawno zamówione części doczekały się wreszcie na założenie. Czekałem z tym aż skończę puszczańskie kwadraty, bo już chciałem wrócić do cienkich opon i moich fajnie cykających kół Mavic Aksium. Założyłem nowy mechanizm korbowy Shimano Sora 50x39x30, kasetę 12x25 i łańcuch. Korba przejechała ze mną 47 500 km, a kaseta z łańcuchem około 10 000, czyli czas był najwyższy. Długo mi się z tym zeszło, ale trud nie poszedł na marne - od razu poczułem różnicę w jeździe. Rower sam chciał jechać, kręciło się lżej, jechało się ciszej, biegi wchodziły bez zgrzytów i precyzyjnie. Nie sądziłem, że mi się to wszystko tak uda i taki dobry efekt przyniesie. Pomocy serwisu potrzebowałem tylko przy odkręcaniu pedałów, bo mój klucz nastawny nie podszedł, a płaska 15 jest rozkalibrowana, od walenia w nią młotkiem przy poprzednich odkręcaniach. Mechanik specjalistycznym kluczem poluzował mi pedały, a ja w domu już bez trudu odkręciłem imbusem.
Dzisiejsza jazda dość krótka, ale rano byłem na basenie, potem mięso na pasztet kręciłem przez maszynkę i tak się zeszło. Czasu wystarczyło na pojechanie do córki i zabranie od niej kiełbasy zamówionej u masarza z Sobikowa. Konsumpcja na miejsce potwierdziła zasłużoną sławę, jaką cieszy się ten rzemieślnik - amator. Walory smakowe są nieporównywalne z produkcją przemysłową dostępną w sklepach.
A z innej beczki, to zdjęcie poniżej dedykuję amatorom rowerów, o cenie składającej się z minimum pięciu cyferek. Szóstka z przodu też wchodzi w grę rzecz jasna.
A pociąg na Mleczarskiej jest tak rzadkim zjawiskiem, że musiałem to uwiecznić na fotografii. :)
Chcesz drogi rower? © yurek55
Pociąg! © yurek55
Będzie jazda! © yurek55
Kosmetyka drogowa © yurek55
Bezchmurnie, 14°C, Odczuwalna temperatura 13°C, Wilgotność 33%, Wiatr 4m/s z W - Klimat.app
Dzisiejsza jazda dość krótka, ale rano byłem na basenie, potem mięso na pasztet kręciłem przez maszynkę i tak się zeszło. Czasu wystarczyło na pojechanie do córki i zabranie od niej kiełbasy zamówionej u masarza z Sobikowa. Konsumpcja na miejsce potwierdziła zasłużoną sławę, jaką cieszy się ten rzemieślnik - amator. Walory smakowe są nieporównywalne z produkcją przemysłową dostępną w sklepach.
A z innej beczki, to zdjęcie poniżej dedykuję amatorom rowerów, o cenie składającej się z minimum pięciu cyferek. Szóstka z przodu też wchodzi w grę rzecz jasna.
A pociąg na Mleczarskiej jest tak rzadkim zjawiskiem, że musiałem to uwiecznić na fotografii. :)
Chcesz drogi rower? © yurek55
Pociąg! © yurek55
Będzie jazda! © yurek55
Kosmetyka drogowa © yurek55
Bezchmurnie, 14°C, Odczuwalna temperatura 13°C, Wilgotność 33%, Wiatr 4m/s z W - Klimat.app
- DST 44.78km
- Czas 02:06
- VAVG 21.32km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 1384kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze
Pożegnanie z Puszczą Kampinoską
Wydaje mi się na dzień dzisiejszy, że chwilowo mam dość jazdy terenowej po Puszczy Kampinoskiej. To co zamierzałem, czyli białe plamy kwadratowe, udało się wypełnić kolorem zielonym - i na razie wystarczy. Czas zdjąć z Baranka opony 32 mm, skończyć z udawaniem gravela i powrócić do kolarstwa szosowego. Kusi mnie jedynie, by za jakiś tydzień sprawdzić jakość naprawy drogi do Górek, ale położenia asfaltu, sądząc po użytej poniżej technologii, nie ma się co spodziewać. Choć muszę przyznać, że nowy asfalt położony w tym roku, bardzo pozytywnie mnie zaskoczył. Jednak te dwa kilometry drogi szutrowej - było, jest i zostanie.
Dzisiejsza trasa nie byłą szczególnie wymagająca, zaledwie kilka razy zsiadałem z roweru na podjazdach, gdy opony zagłębiały się w piachu. Byłą za to ciekawsza od dotychczasowych i zobaczyłem wreszcie te wszystkie charakterystyczne miejsca z przewodników. Na dodatek przy powrocie nie miałem dylematów i pokus jazdy pociągiem, tylko dość sprawnie i szybko przez zachodnie wioski dotarłem do Warszawy. Nawet miałem zapas czasu by dokręcić do setki, ale jakoś nie wyszło.
"Naprawa" drogi do Górek © yurek55
3°C - niezbyt ciepło © yurek55
Mogiła NN żołnierza WP z 1939r. © yurek55
Dąb Kobendzy 590 cm 27 m © yurek55
Kapliczka przy drodze © yurek55
© yurek55
Miejsce pamięci © yurek55
"Tu zostali rozstrzelani przez Niemców 1939 r. Fornalski Jóżef, Kapałka Stefan, Makowieci Jóżef, Wieczorek Franciszek, Zarzycki Jan Zamordowani przez Niemców w 1943r Sznajder Feliks, Sznajder Józef Boże zbaw ich dusze"
Wtedy jeszcze Niemcy rozstrzeliwali i mordowali, teraz są to jacyś "naziści".
Puszczańskie łąki na rozlewiskach we Władysławowie © yurek55
Pożegnanie z Kampinosem © yurek55
height="405" width="590" frameborder="0" allowtransparency="true" scrolling="no" src="https://www.strava.com/activities/6964551862/embed/f74073d6887e5178789a0814f1a0fe06d163833b"> Zachmurzenie małe, 3°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 99%, Wiatr 4m/s z Z - Klimat.app
Dzisiejsza trasa nie byłą szczególnie wymagająca, zaledwie kilka razy zsiadałem z roweru na podjazdach, gdy opony zagłębiały się w piachu. Byłą za to ciekawsza od dotychczasowych i zobaczyłem wreszcie te wszystkie charakterystyczne miejsca z przewodników. Na dodatek przy powrocie nie miałem dylematów i pokus jazdy pociągiem, tylko dość sprawnie i szybko przez zachodnie wioski dotarłem do Warszawy. Nawet miałem zapas czasu by dokręcić do setki, ale jakoś nie wyszło.
"Naprawa" drogi do Górek © yurek55
3°C - niezbyt ciepło © yurek55
Mogiła NN żołnierza WP z 1939r. © yurek55
Dąb Kobendzy 590 cm 27 m © yurek55
Kapliczka przy drodze © yurek55
© yurek55
Miejsce pamięci © yurek55
"Tu zostali rozstrzelani przez Niemców 1939 r. Fornalski Jóżef, Kapałka Stefan, Makowieci Jóżef, Wieczorek Franciszek, Zarzycki Jan Zamordowani przez Niemców w 1943r Sznajder Feliks, Sznajder Józef Boże zbaw ich dusze"
Wtedy jeszcze Niemcy rozstrzeliwali i mordowali, teraz są to jacyś "naziści".
Puszczańskie łąki na rozlewiskach we Władysławowie © yurek55
Pożegnanie z Kampinosem © yurek55
height="405" width="590" frameborder="0" allowtransparency="true" scrolling="no" src="https://www.strava.com/activities/6964551862/embed/f74073d6887e5178789a0814f1a0fe06d163833b"> Zachmurzenie małe, 3°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 99%, Wiatr 4m/s z Z - Klimat.app
- DST 93.60km
- Teren 27.00km
- Czas 05:12
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 32.88km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 2869kcal
- Podjazdy 138m
- Sprzęt Bystry Baranek
- Aktywność Jazda na rowerze