Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
Dystans całkowity: | 1527.54 km (w terenie 1.00 km; 0.07%) |
Czas w ruchu: | 81:12 |
Średnia prędkość: | 18.81 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.12 km/h |
Suma podjazdów: | 5709 m |
Maks. tętno maksymalne: | 127 (81 %) |
Maks. tętno średnie: | 108 (69 %) |
Suma kalorii: | 48999 kcal |
Liczba aktywności: | 29 |
Średnio na aktywność: | 52.67 km i 2h 48m |
Więcej statystyk |
Środa, 9 lipca 2025
Kategoria Pływanie
Pływanie w basenie / 36
2025-07-09 08:35:18
2'59'' / 100m
2'59'' / 100m
- DST 1.50km
- Czas 00:44
- VAVG 2.05km/h
- VMAX 10.44km/h
- HRmax 127 ( 81%)
- HRavg 108 ( 69%)
- Kalorie 560kcal
- Aktywność Pływanie
Wtorek, 8 lipca 2025
Kategoria <50
Fort Radiowo i dalej
Kolejny dzień z niedużą liczbą kilometrów, tym razem spowodowany imieninami Elżbiety. Po zrobieniu niedużej pętelki wróciłem więc do domu i pojechaliśmy do miłej solenizantki z życzeniami i kwiatami. Zresztą i tak deszcz miał padać i rzeczywiście o 14:30 lało jak z cebra.

Droga na Połczyńskiej © yurek55

Droga na Połczyńskiej © yurek55
-
- DST 42.21km
- Czas 02:05
- VAVG 20.26km/h
- VMAX 34.99km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 1259kcal
- Podjazdy 129m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 lipca 2025
Kategoria <50
Niewiele
Krótka jazda praktycznie tylko po mieście. Jakoś nie miałem zaufania do prognoz, bo niebo wciąż zachmurzone i bałem się deszczu.

Szuterek premium na Bemowie © yurek55

Szeligowska prawie nieprzejezdna © yurek55

Szuterek premium na Bemowie © yurek55

Szeligowska prawie nieprzejezdna © yurek55
-
- DST 29.89km
- Czas 01:34
- VAVG 19.08km/h
- VMAX 37.08km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 853kcal
- Podjazdy 83m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 lipca 2025
Kategoria <50, squadrathinos
Cztery kwadratki działkowe
Pojechałem do sklepu i przy okazji zaliczyłem kwadraciki polne. Na piechotę, bo jechać się nie dalo.

Wkra w Borkowie
<!--?center-->

Wkra w Borkowie

-
- DST 8.76km
- Teren 1.00km
- Czas 00:51
- VAVG 10.31km/h
- VMAX 25.78km/h
- Temperatura 30.0°C
- Kalorie 185kcal
- Podjazdy 31m
- Sprzęt Wheeler Deore XT
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwadraty lajtowe
Tytuł nawiązuje do wczorajszego hardkoru, bo jednak mocno dała mi się we znaki jazda w czterdziestostopniowym upale. A dziś diametralna odmiana, temperatura przyjazna, wiatr sprzyjający, czasu bardzo dużo, tylko asfalty mogłyby być lepsze.
Po przesiadce w Nasielsku w szynobus do Sierpca, o dziewiątej byłem w Baboszewa i tam zacząłem jazdę powrotną. Trasa nawigacyjnie łatwa, wszystko po asfalcie, żadnych piachów, żadnego pchania... Nawet nie ma o czym pisać.
Max square: 58x58
Max cluster: 3905 (+9)
Total tiles: 6927 (+15)

Muuu! © yurek55

1914-1920 Pamięci poległych i zmarłych żołnierzy tu pochowanych © yurek55

Cmentarz wojskowy w Twierdzy Modlin1 © yurek55

Cmentarz wojskowy w Twierdzy Modlin2 © yurek55

Ziuk © yurek55

Bolszewika goń! © yurek55

Fontanna w Czosnowie działa © yurek55

Orzeł Niepodległości w Czosnowie © yurek55

Mało wody w Warszawie © yurek55
Po przesiadce w Nasielsku w szynobus do Sierpca, o dziewiątej byłem w Baboszewa i tam zacząłem jazdę powrotną. Trasa nawigacyjnie łatwa, wszystko po asfalcie, żadnych piachów, żadnego pchania... Nawet nie ma o czym pisać.
Max square: 58x58
Max cluster: 3905 (+9)
Total tiles: 6927 (+15)

Muuu! © yurek55

1914-1920 Pamięci poległych i zmarłych żołnierzy tu pochowanych © yurek55

Cmentarz wojskowy w Twierdzy Modlin1 © yurek55

Cmentarz wojskowy w Twierdzy Modlin2 © yurek55

Ziuk © yurek55

Bolszewika goń! © yurek55

Fontanna w Czosnowie działa © yurek55

Orzeł Niepodległości w Czosnowie © yurek55

Mało wody w Warszawie © yurek55
-
- DST 106.13km
- Czas 04:54
- VAVG 21.66km/h
- VMAX 40.25km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 3287kcal
- Podjazdy 394m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 lipca 2025
Kategoria <50
Dworzec Gdański. Cdn...
Rześki poranek, dojazd na pociąg do Baboszewa.
-
- DST 6.40km
- Czas 00:21
- VAVG 18.29km/h
- VMAX 27.99km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 280kcal
- Podjazdy 13m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Setka w rekordowym upale 42,6°C
W poniedziałek jadąc krajową 79 do Warki opuściłem jeden kwadrat i trochę mi to przeszkadzało i uwierało jak kamyk w bucie. Postanowiłem nadrobić to niedopatrzenie i przy okazji zaliczyć jeszcze jeden w okolicy wioski o wdzięcznej nazwie Zagroby. Wiatr niby wiał z południa, ale na tyle słaby, że udawało się jechać w miarę sprawnie i nic nie zapowiadało problemów. Dopiero w powrotnej drodze upał zaczął wysysać siły, do tego wiatr zmienił się na zachodni i zaczął przeszkadzać. No i doszło jeszcze trochę terenu, pchania po piachu i to wszystko zebrane do kupy mocno nadwyrężyło psychikę. Ale gdy zatrzymałem się przy firmie Multi - Smak Sp. z o.o. w Mniszewie po wodę, pan był na tyle miły, że przyniósł mi zimny napój izotoniczny z lodówki. Oczywiście bidony też napełnił zimną wodą i po krótkiej rozmowie pojechałem dalej. Niestety jazda terenowa i pchanie roweru pozbawiły mnie nie tylko sił, ale i zapasu czasowego. Na szczęście wpadłem na pomysł, by wsiąść do pociągu wcześniej niż planowałem i po sprawdzeniu, że mam szansę zdążyć na niego w Chynowie, wykrzesałem dość sił, by zrealizować ten zamiar. Na stację wjechałem jedną minutę przed czasem.
PS. Dodane kilometry od stacji do domu
Max square: 58x58
Max cluster: 3896 (+10)
Total tiles: 6912 (+2)

Jeziorka zarasta © yurek55

Rozpylacz mgiełki wodnej © yurek55

Góra Kawiarnia © yurek55

Góra Kalwaria 42,6 stopni Celsjusza © yurek55

Będzie pchane © yurek55

Jest pchane, 39,3 stopnie Celsjusza © yurek55

Multi-Smak w Mniszewie robi sałatki, przywraca wiarę w ludzi i ratuje życie © yurek55
PS. Dodane kilometry od stacji do domu
Max square: 58x58
Max cluster: 3896 (+10)
Total tiles: 6912 (+2)

Jeziorka zarasta © yurek55

Rozpylacz mgiełki wodnej © yurek55

Góra Kawiarnia © yurek55

Góra Kalwaria 42,6 stopni Celsjusza © yurek55

Będzie pchane © yurek55

Jest pchane, 39,3 stopnie Celsjusza © yurek55

Multi-Smak w Mniszewie robi sałatki, przywraca wiarę w ludzi i ratuje życie © yurek55
-
- DST 109.00km
- Czas 05:30
- VAVG 19.82km/h
- VMAX 49.46km/h
- Temperatura 37.0°C
- Kalorie 3260kcal
- Podjazdy 428m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 lipca 2025
Kategoria Pływanie
Pływanie w basenie / 35
2025-07-02 08:47:58
2'46'' / 100m
2'46'' / 100m
- DST 1.50km
- Czas 00:41
- VAVG 2.20km/h
- VMAX 11.34km/h
- HRmax 117 ( 75%)
- HRavg 101 ( 64%)
- Kalorie 525kcal
- Aktywność Pływanie
Wtorek, 1 lipca 2025
Kategoria Pływanie
Pływanie w basenie / 34
2025-07-01 08:55:57
2'53'' / 100m
2'53'' / 100m
- DST 1.50km
- Czas 00:43
- VAVG 2.09km/h
- VMAX 10.80km/h
- HRmax 101 ( 64%)
- HRavg 91 ( 58%)
- Kalorie 545kcal
- Aktywność Pływanie