Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2025
Dystans całkowity: | 1279.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 63:30 |
Średnia prędkość: | 20.15 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.96 km/h |
Suma podjazdów: | 4673 m |
Maks. tętno maksymalne: | 104 (66 %) |
Maks. tętno średnie: | 88 (56 %) |
Suma kalorii: | 39547 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 60.92 km i 3h 01m |
Więcej statystyk |
Piątek, 13 czerwca 2025
Kategoria Pływanie
Plywanie w basenie /31
2'44'' / 100m
- DST 1.50km
- Czas 00:41
- VAVG 2.20km/h
- Aktywność Pływanie
Po basenie, Gassy
Niemal kalka wczorajszego dnia; najpierw basen, a potem jazda rowerem. Tym razem przejechałem przez Piaseczno bez zatrzymywania, dojechałem do Gassów o przez Powsin dojechałem na Ursynów. Tam w Składnicy Harcerskiej sklepie Skaut na Komisji Edukacji narodowej zakupiłem linkę pryczówkę dla naszej harcereczki i wróciłem do domu.
A z okazji piątku i trzynastego...


Prom Karczew © yurek55

Jeziorka © yurek55

Most w Obórkach © yurek55
A z okazji piątku i trzynastego...


Prom Karczew © yurek55

Jeziorka © yurek55

Most w Obórkach © yurek55
-
- DST 66.75km
- Czas 03:00
- VAVG 22.25km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 2107kcal
- Podjazdy 251m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 czerwca 2025
Kategoria Pływanie
Pływanie w basenie / 30
2'58''/100m
Przed śniadaniem
Przed śniadaniem
- DST 1.50km
- Czas 00:44
- VAVG 2.05km/h
- Aktywność Pływanie
Czwartek, 12 czerwca 2025
Kategoria <50, kurierowo, Piaseczno/Ursynów
Kurierka
Rano, jeszcze przed śniadaniem, poszedłem na basen, bo później zabierałem do dentysty moją wnuczkę. Jak już odwiozłem ją do domu okazało się, że jest okazja, by zabawić się w kuriera rowerowego i jednocześnie zrobić dobry uczynek. Wróciłem na Ochotę, zmieniłem środek lokomocji i karnąłem się jeszcze raz do Piaseczna i zawiozłem córce temblak na złamaną rękę. W tamta stronę jechało się z wiatrem szybko i lekko, z powrotem nieco gorzej, ale bez dramatu.
Zdjęć nie robiłem, ale żeby czymś tekst ten okrasić, kilka zdjęć z krótkiej wycieczki mojej drugiej córki.

Pomnik Katyński © yurek55

Tablica © yurek55

Pomnik katyński © yurek55

Statua Wolności © yurek55

Most Brookliński © yurek55

Central Park © yurek55

Times Square © yurek55
Zdjęć nie robiłem, ale żeby czymś tekst ten okrasić, kilka zdjęć z krótkiej wycieczki mojej drugiej córki.

Pomnik Katyński © yurek55

Tablica © yurek55

Pomnik katyński © yurek55

Statua Wolności © yurek55

Most Brookliński © yurek55

Central Park © yurek55

Times Square © yurek55
-
- DST 40.96km
- Czas 01:51
- VAVG 22.14km/h
- VMAX 38.52km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 1303kcal
- Podjazdy 169m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 czerwca 2025
Kategoria > 100, squadrathinos
Trochę squadrathinos, a trochę zapitalania
Wyjazd bez sprecyzowanego planu jazdy, w pierwszej części trasy pochłonęły mnie nieco kwadraciki, których obiecałem sobie nie zbierać. Ale jak nie wiadomo, gdzie jechać i jest się w nowych i rzadko nawiedzanych rejonach, to kusi by spojrzeć na mapę w telefonie. A wtedy, jak są w pobliżu "białe plamy", to już szkoda ich nie zaliczyć. Druga połowa trasy, to już tylko ciśnięcie do domu i modyfikowanie drogi powrotnej tak, by przekroczyć setkę. Jedno i drugie się udało.
PS. Dziś Swiatowy Dzień Jazdy Nago na Rowerze, ale ja jeździłem ubrany. ;)

Pruszków © yurek55

Milanówek, Pomnik Bohaterów © yurek55
Pomnik wystawiony dla uczczenia walki i martyrologii narodu polskiego oraz mieszkańców Milanówka w latach II wojny światowej (1939-1945).
Data odsłonięcia: 2 września 1985 r.

Grodzisk Mazowiecki © yurek55
PS. Dziś Swiatowy Dzień Jazdy Nago na Rowerze, ale ja jeździłem ubrany. ;)

Pruszków © yurek55

Milanówek, Pomnik Bohaterów © yurek55
Pomnik wystawiony dla uczczenia walki i martyrologii narodu polskiego oraz mieszkańców Milanówka w latach II wojny światowej (1939-1945).
Data odsłonięcia: 2 września 1985 r.

Grodzisk Mazowiecki © yurek55
-
- DST 100.69km
- Czas 04:54
- VAVG 20.55km/h
- VMAX 41.64km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 3071kcal
- Podjazdy 387m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 czerwca 2025
Kategoria Pływanie
Pływanie w basenie / 29
2'54''/100m
Pusto, sam na torze godz. 11:45
Pusto, sam na torze godz. 11:45
- DST 1.50km
- Czas 00:43
- VAVG 2.09km/h
- Aktywność Pływanie
Piątek, 6 czerwca 2025
Kategoria > 100, Gassy, squadrathinos
Promem do Góry Kawiarni
Na dziś zaplanowałem przeprawę promem przez Wisłę i wizytę w kolarskiej kawiarni w GK. Ale najpierw, jeszcze w Warszawie, z ciekawości pojechałem zobaczyć, co dzieje się na Boboli i Rakowieckiej. Tam też, podobnie jak u mnie na Ochocie, jest armagedon komunikacyjny w związku z budową nowej linii tramwajowej. Dobrze, że ja już nigdzie nie muszę jeździć. Po wyjechaniu za miasto już nie musiałem się przejmować żadnymi robotami drogowymi, tylko mogłem po prostu cieszyć się jazdą pod wiatr i wolno umykającymi kilometrami. W Górze Kawiarni jak zwykle kawka, baton, siku, woda - i jazda w drogę! Resztę niech opowiedzą zdjęcia.

Rakowiecka w remoncie © yurek55

Jeziorka © yurek55

Pierwszy raz ba promie Gassy - Karczew © yurek55

Kierunek wiatru © yurek55

Prom Gassy - Karczew © yurek55

"My grzeszni Ciebie Boga prosimy wysłuchaj na Panie" - Fundatorzy gromada Kępy Nadbrzeskiej A.D. 27 V 1956r © yurek55

Rynek w Górze Kalwarii © yurek55

Góra Kawiarnia © yurek55

Góra Kawiarni © yurek55

Rakowiecka w remoncie © yurek55

Jeziorka © yurek55

Pierwszy raz ba promie Gassy - Karczew © yurek55

Kierunek wiatru © yurek55

Prom Gassy - Karczew © yurek55

"My grzeszni Ciebie Boga prosimy wysłuchaj na Panie" - Fundatorzy gromada Kępy Nadbrzeskiej A.D. 27 V 1956r © yurek55

Rynek w Górze Kalwarii © yurek55

Góra Kawiarnia © yurek55

Góra Kawiarni © yurek55
-
- DST 109.58km
- Czas 05:34
- VAVG 19.69km/h
- VMAX 41.64km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 3249kcal
- Podjazdy 384m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 czerwca 2025
Kategoria 50-100
Na dwa razy, bo deszcz kazał wrócić do domu
Za pierwszym razem przejechałem osiem kilometrów, wrzuciłem mokre i zabłocone ciuchy do pralki i zabrałem się za książkę. Znaczy za czytanie, nie za pisanie. :) Jak słońce wysuszyło jezdnie ponowiłem próbę i dokręciłem do jakiegoś w miarę przyzwoitego wyniku. Więcej grzechów nie pamiętam.

Kwiatki żółte © yurek55

Kwiatki czerwone maki © yurek55

Kwiatki niebieskie © yurek55

Kwiatki żółte © yurek55

Kwiatki czerwone maki © yurek55

Kwiatki niebieskie © yurek55
-
- DST 67.99km
- Czas 03:38
- VAVG 18.71km/h
- VMAX 41.04km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 1958kcal
- Podjazdy 254m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 czerwca 2025
Kategoria 50-100
Krótko
Nogi jakieś ciężkie i kolano lekko pobolewa, więc dziś krótka wycieczka po Warszawie i bliskich okolicach. Czułem się tak, jakbym jechał wciąż pod wiatr.

Kładka Żerańska © yurek55

Kanał przy EC Żerań © yurek55

Droga rowerowa z Lipkowa © yurek55

Zbiornik gazu na Woli © yurek55

Kładka Żerańska © yurek55

Kanał przy EC Żerań © yurek55

Droga rowerowa z Lipkowa © yurek55

Zbiornik gazu na Woli © yurek55
-
- DST 58.66km
- Czas 03:00
- VAVG 19.55km/h
- VMAX 47.45km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 1678kcal
- Podjazdy 194m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 czerwca 2025
Kategoria 50-100
Zachodnie wioski
Nie miałem pomysłu na trasę, więc pojechałem drogami, które znam. Bez historii.

Grójecka bez tramwajów © yurek55

Szuter super premium w Lesie Bemowo © yurek55

Żelazna Wola © yurek55

Grójecka bez tramwajów © yurek55

Szuter super premium w Lesie Bemowo © yurek55

Żelazna Wola © yurek55
-
- DST 73.28km
- Czas 03:42
- VAVG 19.81km/h
- VMAX 35.64km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 2127kcal
- Podjazdy 216m
- Sprzęt Holenderka
- Aktywność Jazda na rowerze